腰果是一種腎形核果，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大干果之一。腰果是熱帶堅(jiān)果，在我國(guó)主要分布在海南和云南等地區(qū)，那么腰果幾月份上市呢？新鮮腰果在3-6月成熟上市，有淡淡的香味，口感很好，下面一起來看看腰果上市時(shí)間吧。

堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購(gòu)攻略，吃貨們還不速速GET！

腰果是很受歡迎的一種堅(jiān)果，腰果的種植和食用在全球范圍內(nèi)都非常普遍，主要分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)。那么世界上哪里出產(chǎn)腰果比較好？為大家介紹世界十大腰果產(chǎn)地，包括科特迪瓦腰果、印度腰果、越南腰果、柬埔寨腰果、巴西腰果、尼日利亞腰果、幾內(nèi)亞比紹腰果、坦桑尼亞腰果、貝寧腰果、莫桑比克腰果等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的全球十大腰果產(chǎn)地排名，了解更多有名的腰果產(chǎn)地及相關(guān)情況。

腰果是很有名的堅(jiān)果，形如粗大的豆子，因果實(shí)呈腎形而得名。腰果是什么植物的果實(shí)？腰果是長(zhǎng)在漆樹科槚如樹上的果實(shí)，又名雞腰果或介壽果。腰果是雙子葉植物綱無患子目漆樹科腰果屬的一種植物，是一種常綠喬木，原產(chǎn)地是在巴西地區(qū)，后來它在世界各地都有大量的進(jìn)行種植。

腰果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感香脆，讓人回味無窮。腰果雖然好吃，但不能多吃，不然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些危害。在食用腰果的時(shí)候，很多人關(guān)心會(huì)不會(huì)上火的問題，那么腰果是熱性還是涼性的？吃腰果會(huì)上火嗎？下面一起來了解下有關(guān)腰果的知識(shí)吧。