刺梨又名山王果、木梨子，是云貴高原及四川西部高原特有的野生資源，生于海拔500~2500米的向陽山坡、溝谷、路旁以及灌木叢中。刺梨被稱為“維C之王”，體內(nèi)富含大量的維生素及單寧類、蛋白質(zhì)及氨基酸、碳水化合物，還具有多種微量元素，刺梨營養(yǎng)豐富，可以健脾保健、降三高。那么刺梨子的功效與作用有哪些？刺梨怎么吃？接下來跟maigoo小編一起了解一下吧！

血氣充沛，才能擁有粉撲撲的桃花面頰；血氣充足，才能讓人面色紅潤、健康。體內(nèi)血氣虧欠，就會臉色暗黃、疲倦、滄桑感的面容，遮掩了本來的好容貌，就會影響精神面貌。不管男女都需要補氣血，那么補氣血的食物有哪些？下面為您介紹補氣血的藥材和食物，讓你補出紅潤好氣色。

刺梨酒是用刺梨、糯米、冰糖等為主要原料釀造而成的酒，適量飲用刺梨子酒，具有清熱利尿，消食健胃，散瘀袪熱的功效，還可以起到降血糖和抗衰老的作用。刺梨怎么泡酒？泡刺梨子酒一定要選取金黃色的刺梨，那樣的刺梨才是成熟的，再把新鮮的刺梨蒸熟，蒸熟后放到太陽下面暴曬，再將刺梨干和白酒按一定比例混合加入蜂蜜即可。下面就來了解下刺梨子泡酒的功效與方法。

隨著人們生活節(jié)奏的加快，社會壓力的增大，人們身體負荷越來越重，很多人背負著“亞健康”的身體，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題。季節(jié)是我們時間的主要概念之一，順應(yīng)四季規(guī)律，才能擁有一個好身體?！肮蚀呵锒?，四時陰陽，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要依據(jù)不同季節(jié)，調(diào)節(jié)身體，正確養(yǎng)生，避免過度疲勞，以免透支健康。那么四季常見病有哪些？常見病患者四季應(yīng)該如何防治保?。?/div>