什么是大果榛子呢？以平榛為母本，以歐榛為父本，通過種間遠(yuǎn)緣雜交而選育出的產(chǎn)量高、果實(shí)大，風(fēng)味香、抗寒性強(qiáng)、最終可長成5—8米高的新品種榛子樹種，我們稱之為平歐雜交大果榛子。那么下面我們接著了解一下，大果榛子有什么特點(diǎn)吧。

榛子仁營養(yǎng)豐富，果仁中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類外，胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，維生素E含量也非常豐富。那么榛子仁孕婦可以吃嗎？孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，因此孕婦是可以適量食用一些榛子仁。那么，孕婦吃榛子對(duì)胎兒好嗎？下面我們就接著了解一下吧。

榛子是我們生活中常見的一種堅(jiān)果，美味的果肉讓吃貨們愛不釋手。但是，榛子的功效與作用雖然很強(qiáng)大，我們食用時(shí)也得了解一些禁忌，避免過多的食用，對(duì)身體產(chǎn)生影響。那么下面我們就一起了解一下，食用榛子有哪些禁忌以及榛子一天吃多少為宜吧。

榛子是世界四大堅(jiān)果之一，主要分布在北半球的溫帶地區(qū)如亞洲、歐洲及北美洲等。那么世界哪里產(chǎn)的榛子最好？土耳其是全球最大的榛子生產(chǎn)國，占據(jù)了市場的主導(dǎo)地位。此外，意大利榛子、美國俄勒岡州大榛子、中國榛子、阿塞拜疆榛子、西班牙榛子、格魯吉亞榛子、新西蘭榛子、法國榛子、葡萄牙榛子等都很有名。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大出名的榛子主產(chǎn)地排行，了解榛果產(chǎn)地及相關(guān)情況。

榛子，又稱山板栗，不但能抗癌，軟化血管，提高記憶力，還是烘焙界的一把好食材呢。榛子雖好，但購買時(shí)還是要學(xué)會(huì)挑選。一般來說，好的榛子個(gè)大圓整，殼薄白凈，干燥，桃仁片張大，色澤白凈，含油量高，那么如何挑選優(yōu)質(zhì)榛子呢？下面來看看榛子選購的方法，一起來了解一下。