常被誤認(rèn)成小板栗，雖然長得像，但它們是不一樣，它就是榛子。榛子也被叫做山板栗，也可以看出它和板栗之間難分難舍的關(guān)系了。但是我們仔細(xì)觀察后會發(fā)現(xiàn)，其實榛子和板栗在顏色、形狀、質(zhì)地等方面都是不同的。下面我們一起了解一下，榛子是什么以及榛子是不是板栗的一種吧。

榛子仁營養(yǎng)豐富，果仁中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類外，胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，維生素E含量也非常豐富。那么榛子仁孕婦可以吃嗎？孕婦在懷孕期間需要補充豐富的營養(yǎng)，因此孕婦是可以適量食用一些榛子仁。那么，孕婦吃榛子對胎兒好嗎？下面我們就接著了解一下吧。

榛子富含蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物維生素礦物質(zhì)和膳食纖維，是一種非常健康的食物，因此深受大眾的喜愛。雖然榛子的營養(yǎng)價值是比較高的，但是也并不是所有人都適合食用榛子的。下面就詳細(xì)為大家介紹一下，榛子有什么營養(yǎng)價值以及榛子有什么功效與作用吧。

什么是大果榛子呢？以平榛為母本，以歐榛為父本，通過種間遠緣雜交而選育出的產(chǎn)量高、果實大，風(fēng)味香、抗寒性強、最終可長成5—8米高的新品種榛子樹種，我們稱之為平歐雜交大果榛子。那么下面我們接著了解一下，大果榛子有什么特點吧。

榛子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N堅果，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，榛子除了我們?nèi)粘．?dāng)做零食的吃法，我們還可以將榛子泡茶、煮粥、做菜等，榛子的吃法也是十分豐富的。下面就詳細(xì)為大家介紹一下，榛子生吃好還是熟吃好以及榛子正確吃法有哪些吧。