榛子是大家熟悉的一種食物，也是大家在平時(shí)的生活中比較熟悉的一種堅(jiān)果食物，很多人都愛(ài)吃榛子，但是提起尖栗大家可能就比較陌生了，其實(shí)尖栗就是榛子的別名而已。下面我們?cè)敿?xì)了解一下，尖栗是不是榛子以及尖栗要怎么保存吧。

常被誤認(rèn)成小板栗，雖然長(zhǎng)得像，但它們是不一樣，它就是榛子。榛子也被叫做山板栗，也可以看出它和板栗之間難分難舍的關(guān)系了。但是我們仔細(xì)觀察后會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)榛子和板栗在顏色、形狀、質(zhì)地等方面都是不同的。下面我們一起了解一下，榛子是什么以及榛子是不是板栗的一種吧。

堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿(mǎn)足嘴和胃的需求，還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類(lèi)眾多，像杏仁、腰果、松子、開(kāi)心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最?lèi)?ài)。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類(lèi)零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購(gòu)攻略，吃貨們還不速速GET！

榛子是我們生活中常見(jiàn)的一種堅(jiān)果，美味的果肉讓吃貨們愛(ài)不釋手。但是，榛子的功效與作用雖然很強(qiáng)大，我們食用時(shí)也得了解一些禁忌，避免過(guò)多的食用，對(duì)身體產(chǎn)生影響。那么下面我們就一起了解一下，食用榛子有哪些禁忌以及榛子一天吃多少為宜吧。