南瓜子是不少人休閑娛樂時(shí)候的必備零食，不管是過年接客還是同事閑聊，都能看到南瓜子的身影。不過你知道南瓜子有哪些功效作用嗎？南瓜子可以解毒抗衰老，南瓜子中含有豐富的維生素和果膠，可以很好的吸附毒性。除此之外，南瓜子還能幫助消化、防治糖尿病。下面就和小編一起看看南瓜子的相關(guān)介紹吧！

南瓜子是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食物，特別是每到逢年過節(jié)的時(shí)候，我們都會(huì)在桌子上到處看到南瓜子的存在。南瓜子富含著豐富的維生素，不僅對我們的身體健康有益，還能夠起到驅(qū)蟲的作用。南瓜子的好處這么多，那么怎樣挑選好吃的南瓜子？如何保存南瓜子呢？下面一起了解下吧。

白瓜子片大、仁足、色白，還和南瓜子有些許相像，很多人都認(rèn)為白瓜子就是南瓜子，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。白瓜子是來源于蒙古特產(chǎn)雪片瓜，南瓜子則是南瓜的子。除此之外，白瓜子大部分都是外銷的，國內(nèi)消費(fèi)并不大。同南瓜子類似，白瓜子也具有殺滅血吸蟲的作用，除此之外還能降血壓，預(yù)防前列腺癌。接下來就來看看白瓜子的詳細(xì)介紹吧。

南瓜子是南瓜干燥成熟的種子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有棱，長約1.2-2厘米，寬約0.7-2厘米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位于尖的一端；除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內(nèi)有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內(nèi)含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以干燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。

現(xiàn)在很多男性朋友由于日常的不良飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣而患上了前列腺炎，這讓他們很是苦惱。聽說南瓜子能防止前列腺疾病，這是真的嗎？南瓜子對前列腺炎有好處嗎？南瓜子富含豐富的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能。另外，南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期腫脹，同時(shí)起到預(yù)防前列腺癌的作用。下面就來了解下男人吃南瓜子仁的功效。