維生素B也稱維他命B，是B族維生素的總稱。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B12、維生素B9、維生素B7等。維生素B是身體內(nèi)新陳代謝必需的一環(huán)，缺乏其中一種都會(huì)對(duì)健康有影響，那么B族維生素缺乏的癥狀有哪些？如何補(bǔ)充維生素b族？下面一起了解下吧。

復(fù)合維生素B是一種由維生素B1、B2、B6、煙酰胺、泛酸鈣等成分混合而成的復(fù)方制劑，適用于B族維生素缺乏所致的各種疾病的輔助治療，如營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病和糙皮病等。復(fù)合維生素b片可以治療脫發(fā)嗎？對(duì)于脂溢性皮炎而造成脫發(fā)的情況，復(fù)合維生素b片是能夠起到治療脫發(fā)的作用，但其他病癥造成的脫發(fā)復(fù)合型維生素b一般是不需要運(yùn)用的。下面就來(lái)了解下復(fù)合維生素b片的知識(shí)。

復(fù)合維生素b含有哪些維生素？復(fù)合維生素B是機(jī)體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，其內(nèi)含有多種維生素B族的成分，主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺、泛酸鈣。人體如果缺乏復(fù)合維生素b會(huì)引起口角炎、食欲不振、手腳皮膚干燥蛻皮和腳氣等癥狀。下面就來(lái)了解下復(fù)合維生素b各成份的功效吧。

如果你的飲食不規(guī)律、不平衡，偏食、挑食，那么你就可以吃些復(fù)合維生素。復(fù)合維生素可以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良、盡快補(bǔ)充多種維生素，那么復(fù)合維生素有哪些成分呢？復(fù)合維生素片的主要成分是12種維生素，7種礦物質(zhì)和微量元素。值得注意的是，患高維生素A或維生素D血癥，或存在腎功能損壞、鐵蓄積、鐵利用障礙、高鈣血癥、尿鈣過(guò)高等疾病時(shí)禁用復(fù)合維生素。下面就來(lái)了解下復(fù)合維生素的知識(shí)。

多維元素片21含有多種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等等，不僅可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，還可以提高人體的抵抗能力。那么多維元素片21怎么吃？12歲以下的兒童，可每天服用一片，而12歲以上以及成年人則是每天兩片的劑量，可在飯后的時(shí)候服用。多維元素片21服用禁忌有哪些？下面就來(lái)了解下多維元素片21的知識(shí)。