吃薄荷糖會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖 無(wú)糖薄荷糖會(huì)發(fā)胖嗎
薄荷糖的熱量不算低,一般單位熱量在每100克三四百大卡左右,不過因?yàn)槠綍r(shí)吃薄荷糖的時(shí)候不會(huì)一次吃這么多,因此適量食用的話,并不會(huì)長(zhǎng)胖,如果還是擔(dān)心的話,可以吃無(wú)糖薄荷糖,使用代糖代替蔗糖,升糖指數(shù)更低,攝入的熱量也會(huì)少一些,減肥人群也可以少量吃一些無(wú)糖薄荷糖,不過無(wú)糖薄荷糖并非完全不含糖,也要注意不能多吃。下面一起來(lái)了解一下吃薄荷糖會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖吧。