堅果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營養(yǎng)價值呢。而且堅果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅果炒貨有哪些？堅果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅果炒貨零食大全，介紹各種堅果類零食的營養(yǎng)價值、食用禁忌及選購攻略，吃貨們還不速速GET！

開心果的產(chǎn)地主要分布在沙漠干旱地區(qū)，在我國，主要分布在新疆天山以南的喀什、和田、阿克蘇地區(qū)，尤其是疏附縣和疏勒縣種植較多；世界范圍內(nèi)的開心果產(chǎn)地則主要分布在地中海沿岸、伊朗、埃及、俄羅斯、意大利、土耳其、阿富汗、美國西南部等地區(qū)。我國生產(chǎn)的開心果較少，主要是進口的，進口開心果以伊朗和美國生產(chǎn)的開心果為佳。下面一起來了解一下開心果的產(chǎn)地吧。

開心果是世界第五大堅果，原產(chǎn)于中亞和西亞山區(qū)，西亞栽培最早，現(xiàn)在開心果世界主產(chǎn)國有伊朗、美國、土耳其、中國、敘利亞、加拿大、希臘、意大利、阿富汗、馬達加斯加等地。那么哪里的開心果好吃？哪個地區(qū)開心果產(chǎn)量最高？下面是MAIGOO網(wǎng)編輯為大家?guī)淼氖澜缱钣忻氖箝_心果產(chǎn)地排行，一起來詳細看下世界知名開心果產(chǎn)地有哪些吧！

開心果作為一種堅果，不注意保存的話是很容易受潮的，開心果如果受潮了，口感會大大折扣，通常受潮時間不長的話是可以吃的，不過如果受潮時間長了，甚至在上面長了霉點，那就不能再吃了。剛受潮沒多久的開心果可以通過微波爐回熱、回鍋炒、暴曬、放在暖氣旁等方法來使其重新變脆，不過關(guān)鍵還是要防止開心果受潮。下面一起來了解一下如何防止開心果受潮吧。

開心果是一種常見的零食堅果，很多朋友都吃過，其實開心果不僅好吃，而且營養(yǎng)也比較豐富，適量食用對人體有一定的好處。開心果的功效與作用主要有潤腸通便、保護視力、抗氧化、補血補鈣、保護心臟、健腦益智等。不過開心果雖好，食用時也要注意一定的飲食禁忌，比如不宜和生冷食物一起吃，不宜和熱性食物大量一起吃，不宜食用過多等。下面一起來了解一下開心果的功效作用與禁忌吧。