開心果很多人都吃過，但很多朋友都不知道，開心果除了食用以外，也可以藥用，藥用的開心果稱為無名子，是果實直接入藥的，主治腎虛腰冷，陽痿，脾虛冷痢，通常煎湯后服用，在諸多醫(yī)藥古籍中都有記載。除了無名子這個別稱以外，開心果還有一個別稱是胡榛子，主要是因為它的果實看起來像榛子，又是西域傳進來的，因此有胡榛子的別稱。下面一起來了解一下無名子吧。

很多人都聽說過白果，有的人說它是銀杏樹長出來的，也有的人認(rèn)為它是開心果的原材料，其實白果不是開心果，白果又稱銀杏。白果果仁含有多種營養(yǎng)元素，具有益肺治咳、護血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環(huán)，從而起到抗衰老的作用。下面就來一起看看白果是什么以及白果的功效作用有哪些吧。

開心果是一種常見的零食堅果，很多朋友都吃過，其實開心果不僅好吃，而且營養(yǎng)也比較豐富，適量食用對人體有一定的好處。開心果的功效與作用主要有潤腸通便、保護視力、抗氧化、補血補鈣、保護心臟、健腦益智等。不過開心果雖好，食用時也要注意一定的飲食禁忌，比如不宜和生冷食物一起吃，不宜和熱性食物大量一起吃，不宜食用過多等。下面一起來了解一下開心果的功效作用與禁忌吧。

零食絕對是辦公室不可缺少的一部分，它不僅僅是充饑解饞、補充精力、提高工作效率這么簡單，更是辦公室社交維系同事感情一大利器。而什么樣的零食適合在辦公室吃呢？下面MaiGoo小編為大家整理了下十大辦公室休閑零食，分別有每日堅果、紅棗、全麥面包、海苔、蛋黃酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等，快來看看必囤辦公室的零食有哪些吧！

隨著生活水平的提高，家里的零食也越來越豐富了，很多家庭都會買開心果吃，不過開心果是比較貴的，一般根據(jù)銷售方式、市場需求情況和品質(zhì)，價格從三十十元一斤到八九十元一斤不等，主要是因為開心果營養(yǎng)豐富、口感好，并且我國種植較少，很多都是進口美國和伊朗等地區(qū)的。挑選開心果時，可以通過看包裝、外殼顏色、果仁顏色、開心果大小、開口等方法，挑選優(yōu)質(zhì)的開心果。下面一起來了解一下開心果的挑選方法吧。