中國人十分重視吃，俗話說民以食為天，足可以說明中國人對(duì)吃的講究。但是你知道下一句是什么嗎？相信聰明的你早就已經(jīng)猜出答案了！那就是食以味為先。為了調(diào)味，先不說油鹽醬醋茶，但是中國的調(diào)味品痼疾就能多到讓外國人咋舌。在眾多調(diào)味品種，食用油可是十分重要的。我們常見的有芝麻油、花生油、菜籽油、麻油等等。下面一起來看看五大食用油的特性對(duì)比吧！

食用油是用于烹飪食物的重要調(diào)味品，玉米油和色拉油是兩種常見的食用油。色拉油和玉米油有不少區(qū)別，包括味道、用途和價(jià)格等方面，一般玉米油比普通色拉油更營(yíng)養(yǎng)一些，但實(shí)際哪種油更好還是要根據(jù)消費(fèi)者的實(shí)際需求來判斷，不知道如何選擇的話，也可以考慮選玉米色拉油，它是一種以玉米為原料制成的色拉油。下面一起來了解一下色拉油和玉米油的區(qū)別是什么吧。

玉米油又叫粟米油，玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油，調(diào)和油又稱高合油，它是根據(jù)使用需要，將兩種以上經(jīng)精煉的油脂按比例調(diào)配制成的食用油。玉米油和調(diào)和油的主要區(qū)別是成分和價(jià)格差異比較大，這兩種食用油到底哪個(gè)好，還是要根據(jù)消費(fèi)者的實(shí)際需求來確定。接下來就和小編一起來看看吧。

九三玉米油本身自帶一股清香，油色澄清透明，且富含多種維生素、礦物質(zhì)及大量的不飽和脂肪酸，很適合快速烹炒和煎炸食物。九三玉米油怎么吃呢？下面一起來了解下九三玉米油的食用方法。

每次逛超市，密密麻麻的各種食用油是越來越讓我們眼花繚亂，調(diào)和油、花生油、玉米油、橄欖油......到底食用油哪種好？如今大家的身體條件不同，從食用油里需要攝入的營(yíng)養(yǎng)也有偏重。只有知道了自己適合吃哪種油，再掌握食用油的挑選技巧與做菜用量等，才能真正吃得好養(yǎng)的好，生活油滋滋！