涼茶以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導，以中草藥為原料，是在我國民間流傳的傳統(tǒng)養(yǎng)生飲品，在廣東、香港、澳門尤其受歡迎，那么常見的涼茶有哪些呢？金銀花涼茶、胖大海涼茶、薄荷涼茶、荷葉涼茶、陳皮涼茶、板藍根涼茶、夏桑菊涼茶、雞骨草涼茶、薏仁茶、五花茶等都是適合家庭自制的涼茶。以下，MAIGOO網(wǎng)編整理十大特效涼茶配方，一起來看看清熱解毒涼茶配方及做法吧。

茶是防暑降溫的好飲料，夏天天氣炎熱干燥很容易上火，很多人會選擇喝下火涼茶。如陳皮茶、桑菊茶、荷葉涼茶、西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶、三花茶等等。容易感冒、長痘痘的人可以適當飲用這些下火涼茶。那么這些下火涼茶的配方有哪些呢？桑菊茶是由桑葉、白菊花、甘草及少量白糖制成的。荷葉涼茶是由荷葉、中藥滑石、白術、甘草制成的。下面就和小編一起了解一下吧。

南方雨水多，濕氣重，濕氣過重的朋友平時就會出現(xiàn)身體疲勞、四肢無力、食欲不振等反應。如果不能將身體內多余的水分排出體外的話，病情將會不斷惡化及出現(xiàn)反復發(fā)作的情況。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清熱去濕茶。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關知識吧。

現(xiàn)在氣溫越來越高，很容易上火，人們都會選擇喝涼茶來下火解暑。可你們知道涼茶該怎么選擇嗎？想要除濕、平衡體內分泌、健脾益氣的人可以喝五花茶，肝病患者忌亂飲溪黃草茶，體質虛寒要慎喝廿四味涼茶，而夏桑菊藥性溫和可以常喝。但中藥涼茶畢竟是藥物不適宜每天喝，連續(xù)服用最好不要超過三天。接下來跟著小編一起看看涼茶的詳細知識吧。

涼茶是粵、港、澳地區(qū)人民日常生活中的飲料，是一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的健康飲品，其制作技藝是國家級非物質文化遺產之一。那么廣東傳統(tǒng)涼茶有哪些？比較出名的包括王老吉涼茶、癍痧涼茶、廿四味涼茶、復方羅漢果茶、胖大海潤燥茶、夏桑菊涼茶、五花祛濕茶、清音茶、茅根竹蔗水、金銀花涼茶等。以下，請看MAIGOO小編帶來的10款最受歡迎的廣東涼茶盤點，了解更多有名的廣東涼茶及相關情況。