南方雨水多，濕氣重，濕氣過重的朋友平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、四肢無力、食欲不振等反應(yīng)。如果不能將身體內(nèi)多余的水分排出體外的話，病情將會(huì)不斷惡化及出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清熱去濕茶。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關(guān)知識(shí)吧。

沙溪涼茶源自中山市沙溪鎮(zhèn)，由沙溪鎮(zhèn)塔園村人黃匯創(chuàng)立，中山市民每年都要喝幾百萬包沙溪涼茶。沙溪涼茶由崗梅、金紐扣、蒲桃、臭屎茉莉、野顛茄五種成分制成，具有清熱、除濕、導(dǎo)滯的功效。用于四時(shí)感冒，身倦骨痛，寒熱交作，胸膈飽滯，痰凝氣喘癥狀。在飲用沙溪涼茶時(shí)需注意忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。下面就和小編一起了解沙溪涼茶的知識(shí)吧。

涼茶以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以中草藥為原料，是在我國(guó)民間流傳的傳統(tǒng)養(yǎng)生飲品，在廣東、香港、澳門尤其受歡迎，那么常見的涼茶有哪些呢？金銀花涼茶、胖大海涼茶、薄荷涼茶、荷葉涼茶、陳皮涼茶、板藍(lán)根涼茶、夏桑菊涼茶、雞骨草涼茶、薏仁茶、五花茶等都是適合家庭自制的涼茶。以下，MAIGOO網(wǎng)編整理十大特效涼茶配方，一起來看看清熱解毒涼茶配方及做法吧。

夏天對(duì)于懷孕的人來說是種煎熬，挺著個(gè)大肚還要忍受炎熱的天氣，很容易上火。一般人可以喝涼茶下火，但孕婦這種特殊體質(zhì)的人能不能喝涼茶呢？涼茶屬于寒性食物，有的孕婦體質(zhì)比較差，所以一般不建議懷孕期間的孕婦喝涼茶。如果孕婦上火了可以多吃蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、苦瓜、火龍果、草莓等。下面就和小編一起了解一下吧。

薏仁為薏苡的干燥成熟種仁，又名薏米、藥玉米，性甘、微寒、無毒。薏仁是我國(guó)傳統(tǒng)的藥食兩用的保健食品，具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、抗炎鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)免疫力等功效。因此薏仁也能用來制作糧食茶，俗稱薏仁茶，那么薏仁茶的功效與作用是什么呢？下面一起來了解一下吧！