人體身體機能的正常運轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補充重點，一起來看看吧。

膳食補充劑是一種旨在補充膳食的產(chǎn)品，可以補充日常飲食中缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，使得身體攝取的營養(yǎng)更加全面。除了根據(jù)自身需求科學(xué)選擇膳食營養(yǎng)補充劑的品類，我們還需要辨別膳食營養(yǎng)補充劑的優(yōu)劣，要關(guān)注產(chǎn)品原料的品質(zhì)高低。好品牌才有好產(chǎn)品，建議大家選購膳食補充劑前，可以參考maigoo網(wǎng)為大家研究的膳食補充劑品牌榜單。

螺旋藻是一種古老的生物，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，非常容易被人體消化吸收。天然螺旋藻的種類有很多，市面上常用于食用的螺旋藻，可大致分為極大螺旋藻和鈍頂螺旋藻這兩種。在日常生活中，選購螺旋藻可以通過聞氣味、看顏色、品味道、看硬度、看硬度等方法進行選購，接下來就和小編一起來看看吧。

保健食品認證標(biāo)識——藍帽子，是由國家食品藥品監(jiān)督管理局依據(jù)2016年發(fā)布的《保健食品注冊與備案管理辦法》，對保健食品進行審核后發(fā)放的標(biāo)志。在保健食品領(lǐng)域，藍帽是保健食品認證標(biāo)志，也是保健食品領(lǐng)域的通行證，代表其產(chǎn)品經(jīng)過了國家食品藥品監(jiān)督管理局的批準(zhǔn)。那么藍帽子是什么樣子呢？下面一起來了解一下吧。

市場上的螺旋藻通常是指供人類及動物食用的節(jié)螺藻屬的藍藻，可膳食補充劑，具有提高免疫功能，降低血脂等功效。糖尿病人是可以服用螺旋藻，螺旋藻中含有的多糖會貯存在肌肉里，直接給機體提供所需的能量，不會影響血糖。當(dāng)然，不是所有人都適合服用螺旋藻，接下來就和小編一起來看看吧。