松花蛋因?yàn)殪`芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素的食物同吃，松花蛋就是屬于含鉛重金屬食物。

辣椒靈芝不能和辛辣刺激性的食物一同食用的，不然會(huì)影響到靈芝原有的營養(yǎng)價(jià)值。

檸檬靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，在食用的過程中會(huì)隨著檸檬的酸性物質(zhì)而被減弱，靈芝的營養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣。

西藥靈芝是保健品，在生活中需要和藥品分開來喝，特別是跟西藥等抗生素藥物，最好間隔的時(shí)間就是在一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。

活血類藥物丹參、川芎、活血藤等活血藥物，與靈芝同用會(huì)大大加強(qiáng)活血效果，可能會(huì)加大對(duì)血管的刺激，有引發(fā)出血的可能。

總的來說，靈芝不能與含重金屬的食物同吃，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類如抗生素和一些活血類藥物同吃。

雖然靈芝藥用和保健價(jià)值很高，但它也不是任何人都適宜吃的，以下人群服用有所禁忌：

發(fā)熱惡寒者“發(fā)熱惡寒”指感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，不但無法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。

陰虛內(nèi)熱者陰虛內(nèi)熱在中醫(yī)上指人體內(nèi)虛火過旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ)，無疑是“火上澆油”，使人體內(nèi)火更旺。

手術(shù)前后一周或正大出血的病人如果病人即將或者已經(jīng)受過大型手術(shù)，或者有大出血癥狀，此時(shí)是不宜吃靈芝的。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，應(yīng)該在手術(shù)完成后身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝才能達(dá)到恢復(fù)身體的功效。

對(duì)靈芝過敏的人靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果屬于此類人群，不應(yīng)該進(jìn)食靈芝或在發(fā)生過敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。

屬氣虛體質(zhì)的人群不可長期服用這類人群不可長期服用靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。查看更多>>

禁止過量過量服用靈芝，很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用，甚至可能致死。一般狀況下，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡水，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是運(yùn)用肌肉注射，那么每天也只可以一兩次。

禁止久服靈芝不能長期服用。如果將靈芝作為治病藥材，那么必需要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才可以看到更好的作用；如果只是為了延緩衰老的作用，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停三個(gè)月再持續(xù)服用。

過敏人士禁服有少部分人在服用靈芝之后會(huì)呈現(xiàn)過敏的情況。如果患者是歸于這種過敏體質(zhì)，那么主張不要服用靈芝，防止身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

不合適服用的時(shí)候患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)刻都是不可以服用靈芝的；正在大出血的患者也不可以服用，不然不利于身體康復(fù)。

老人、小孩服用要減量原則上任何人都適合服用靈芝，但在服用時(shí)要特別留意。如果是學(xué)齡前的孩子和一些體重比較輕而且比較虛弱的老年人，服用量也應(yīng)該是一般成人的三分之二左右。不知道自己是否可以服用靈芝，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生。

守時(shí)定量一般堅(jiān)持服用靈芝一兩周之后問題可得到改善，此時(shí)還需要持續(xù)服用。服用靈芝還應(yīng)該配合日常的飲食以及運(yùn)動(dòng)，這樣才能見效。

康復(fù)后是否需服用靈芝如果是感染方面的疾病如結(jié)核或者是肺炎，那么身體康復(fù)之后就沒有必要持續(xù)服用了。如果患有慢性疾病，例如因?yàn)轶w質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習(xí)性等等造成的疾病，那么就算身體康復(fù)健康也不可以徹底中止?？祻?fù)后應(yīng)該略微的減量服用。

靈芝泡水喝的方法

1、靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用，每天沖服2－3袋。

2、靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。

3、靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克。

4、把靈芝切薄片，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，可沖開水喝一天。查看更多>>

靈芝可以和什么泡水喝

1、金銀花：靈芝切片與金銀花一同入鍋，加入清水，點(diǎn)小火慢煮，直至沸騰即可飲用其水。

2、玉米須：靈芝切片，玉米須用清水洗凈后加入靈芝片用熱水沖泡十分鐘左右或清水煮開飲用。

3、陳皮：將適量靈芝與陳皮放在一起，用熱水沖泡十分鐘即可。

4、枸杞：靈芝2克，枸杞10-15粒。將靈芝和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡。

5、紅棗：將紅棗和靈芝片加1L礦泉水放在小鍋中大火煮開，中火熬煮15分鐘，待涼到60°C左右即可服用。

泡水把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。

煎服將靈芝切片之后加入適量的清水，放置文火當(dāng)中燉煮兩個(gè)小時(shí)取汁，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當(dāng)中密封浸泡，當(dāng)白酒變成棕紅色就可以，一般一個(gè)星期即可。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉、牛肉、雞肉等，并按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉碎后可用用來燉粥，既可以直接加大米燉粥也可以加入小麥片燉粥。