靈芝
究竟靈芝孢子粉的功效及服用禁忌有哪些呢？靈芝孢子粉可治療心血管疾病，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。對(duì)神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲。服用靈芝孢子粉需注意對(duì)靈芝有過(guò)敏的人、病人手術(shù)前、正在大出血的病人等不能吃。下面小編就詳細(xì)為您介紹靈芝孢子粉的功效，服用靈芝孢子粉的禁忌。
靈芝孢子是靈芝發(fā)育后期釋放出來(lái)的種，是靈芝的精華。靈芝孢子在自然環(huán)境條件下收集非常困難，1000 千克靈芝大約能收集1千克孢子粉，極其稀少珍貴。靈芝孢子粉本品以純?cè)酒票陟`芝孢子粉、靈芝提取物、維生素E和玉米胚芽油為原料，運(yùn)用現(xiàn)代高科技技術(shù)精制而成， 富含靈芝多糖、氨 基酸、三萜類、脂類、生物堿、有機(jī)鍺及類胡蘿卜素、維生素E、磷脂和多量不飽和脂肪酸等多種生物活性成分。
靈芝孢子粉對(duì)人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用?？墒构谛牟?、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國(guó)癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。
靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強(qiáng)，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無(wú)副作用反應(yīng)，無(wú)癮性出現(xiàn)。
靈芝孢子粉對(duì)機(jī)體具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放，解痙，松弛氣管平滑機(jī)，消除免疫過(guò)敏反應(yīng)等作用，因此對(duì)支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
部墜毀腫瘤病人服用靈芝孢子粉后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長(zhǎng)。腫瘤病人化療、放療時(shí)配合使用靈芝，能使血色素、血細(xì)胞、紅細(xì)胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對(duì)機(jī)體的損害。
1、空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。
保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。
用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。
2、靈芝孢子粉排骨湯(或?yàn)蹼u、豬肉、鴨肉、豬骨都可)
用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)
做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時(shí)、下鹽調(diào)味即可。
服用靈芝孢子粉后可能引起“瞑眩反應(yīng)”：瞑眩反應(yīng)是中醫(yī)名詞，也被稱為好轉(zhuǎn)反應(yīng)或排毒反應(yīng)。依個(gè)人體質(zhì)及病癥而有所不同，如過(guò)敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過(guò)分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)“瞑眩反應(yīng)”，可能會(huì)出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，也可能有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時(shí)，請(qǐng)不要憂慮，這不是副作用，過(guò)一段時(shí)間，會(huì)自然消失或減輕。十人中有二、三人會(huì)出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝孢子粉的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品中的靈芝三萜含量越高或服用劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會(huì)越明顯。
靈芝孢子粉在扶正固本、祛邪解毒、保肝護(hù)肝、增強(qiáng)免疫等方面有重要作用。隨著人工栽培技術(shù)的普及，市面上的靈芝孢子粉產(chǎn)品也越來(lái)越多，價(jià)格差距也大，普通消費(fèi)者如何能辨別和挑選到上等的靈芝孢子粉呢?國(guó)家級(jí)名中醫(yī)、國(guó)家食品藥品評(píng)審專家湯金土說(shuō)，鑒別靈芝孢子粉的品質(zhì)好壞，有三個(gè)簡(jiǎn)單的小竅門：
靈芝破壁孢子粉中的還原糖和多肽較不破壁孢子粉易于提取，而已得到的有效物質(zhì)含量明顯提高;更為重要的是，破壁孢子粉醇提液比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。那么，靈芝破壁孢子粉禁忌有哪些？什么人不適宜吃？
1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過(guò)敏，這類人就不宜吃靈芝。
2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
3、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。
臨床上也會(huì)碰到服用靈芝破壁孢子粉沒有效果的，其原因可能如下：
① 沒有定時(shí)、定量食用(想到才吃)。
② 分量不夠。
③ 有瞑眩(排毒)反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。
4、 飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。
5、 病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。
6、 病情時(shí)好時(shí)壞，過(guò)于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。
7、 心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。
提示：專家表示，一般來(lái)說(shuō)，靈芝破壁孢子粉并無(wú)特殊的禁忌，原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。
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