頭部按摩

按摩可以改善腦部的血液循環(huán)，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎。還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。 更多+

頸部按摩

按摩肩頸可以放松神經、促進血液循環(huán)，增強腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛、神經痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數(shù)遍。 更多+

背部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態(tài)，有效消除疲勞之感。 精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。 更多+

胸部按摩

可有效增進胸部肌肉的協(xié)調活動、減少血瘀、促進乳房發(fā)育、預防乳腺疾病、減少乳腺增生的發(fā)生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。 更多+

其他部位

手部按摩>> 腹部按摩>> 腿部按摩>> 足部按摩>> 足浴足療>>

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1、頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛癥，炙百會穴上星穴。

2、頭冷痛，前額痛，受寒時疼痛加重，頭部畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辯氣味，天熱時癥狀消失，病因為氣虛血瘀，炙百會穴，上星穴，撥揉風府風池穴。

3、頭目昏沉，精神不振，全身無力，病因為心理壓力過大，休息不到位，點揉后溪穴3分鐘，后溪為督脈之會穴，上通頭部可使人精神振作。

4、偏頭痛,為少陽膽經循環(huán)不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明穴，刮痧法或撥法，（瀉法）

5、酒后頭痛，點搡率谷穴，盧息穴，百會穴，撥揉后頭斜方肌起止點心，淺拿肩井穴。

6、落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強刺激。

7、背痛，直取大椎穴旁開5分處，后溪穴，外關穴強刺激。病因為寒凝后背。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。 更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養(yǎng)顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。 更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。 更多+

中老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節(jié)血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。 更多+

其他人群

孕婦按摩>> 產后按摩>> 青少年按摩>>

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按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上提起，隨后又放下。

揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。

搓：用單手或雙手搓擦肢體

掐：用手指使勁壓穴位。

點：用單指使勁點按穴位。

叩：用掌或拳叩打肢體。

滾：用手背近小指部著力于體表施術部位，通過腕關節(jié)的伸曲和前臂的旋轉、協(xié)調運動的滾動。

捏：用拇指和其他手指在受術部位做對稱性擠壓。

擦：用手掌的大魚際，小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦。

抹：用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，作上下或左右往返移動，移為抹法。

捻：指、食指面，捏住一定部位，作對稱的用力捻動。

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經絡敲擊的技巧

力度輕重：輕快短為補，重慢長為瀉。

敲擊的方向：順敲為補，逆敲為瀉。

穴位與病癥

印堂穴

位置：兩眉頭連線的中點處。

主治：健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。

迎香穴

位置：鼻翼外旁開5分，鼻唇溝內。

主治：清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。

人中穴

位置：在人中溝上三分之一與下三分之二交點處。

主治：常用于小兒驚風、中暑、中風、面神經麻痹、急性腰扭傷的治療與急救。

睛明穴

位置：目內眥旁上方0.1寸處。

主治：常用于目疾病的治療與保健。

攢竹穴

位置：在眉頭，當眶上切跡處。

主治：常用于頭痛、目眩、眉骨痛、目赤腫痛、視物不清、流淚、口眼歪斜等病癥的治療與保健。

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1、辯證施補

分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。

2、集中注意力

只有在注意力集中、呼吸均勻的情況下才能細心體會到機體在實行了自我按摩后的反應、變化。

3、循序漸進

按摩補益健身，需長期堅持，持之以恒，有的甚至要終生堅持，才能達到健康長壽的目的。

4、時間適當

按摩補益如能選擇適當?shù)臅r間，將會收到更好的效果。一般均宜安排在早晚進行，效果尤佳。

5、因人而異

要根據(jù)自身或被按摩者的體質等情況，確定按摩的手法、力度和持續(xù)時間。

6、使用介質

對于皮膚干燥的人、老年人和皮膚嬌嫩的嬰幼兒，則要使用麻油、按摩膏等介質。

7、避風保暖

注意選擇溫暖無風的舒適環(huán)境。若在冬天按摩，更要注意施術時先將雙手搓熱再進行。

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不正規(guī)足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環(huán)境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是企業(yè)文化里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。 泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說街邊小店有紅燈的地方就不太正規(guī)。

2、大一點的休閑足浴會所可以詢問老板是否正規(guī)。

3、開在商業(yè)區(qū)中心或者寫字樓里的相對比較正規(guī)一點。

4、部分中醫(yī)養(yǎng)生館、私立醫(yī)院也提供足療按摩服務，這種場所一般比較正規(guī)。

PS：正規(guī)足療也分為兩種，一種是長相身材一般但是手法卻很好的，一種是會聊天長相身材好但是手法很一般的，足療店里邊手法好的的確少，如果想享受正宗的足療按摩手法，大家可以讓服務員叫個手法好的試試。

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1、處理顧客佩戴的飾物，最好讓顧客自己放置妥當。

2、請顧客換上與項目對應的服裝，為顧客包頭

3、按摩前要清潔雙手，按身體后再去摁頭部時要再次清潔雙手。

4、 把握好聊天的度，不要引起顧客情緒太激動，護理中切忌打探顧客私事。

5、根據(jù)不同部位和不同人群調控按摩力度；掌控好按摩時間，有序有節(jié)奏。

6、注意不禮貌讓人反感的個人小動作

7、按摩過程中要隨時觀察顧客反應，適時調整方法。

8、 護理過程中不應隨意離開顧客。

9、多多學習按摩手法

10、按摩中巧妙利用毛巾遮蓋顧客裸露的身體

11、注意環(huán)境與氛圍對顧客情緒的影響。

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