小孩學(xué)空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓(xùn)學(xué)校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學(xué)習(xí)空手道了，不過小的孩子大多數(shù)沒有什么定型，還是需要家長多多堅(jiān)持，鼓勵(lì)。

孩子練習(xí)空手道的好處

1.強(qiáng)身健體

空手道的動(dòng)作簡單易學(xué)，而且動(dòng)作中有各種拳法，踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可以有效增強(qiáng)孩子的肌肉和力量，而且孩子的肌腱、韌帶、肌肉彈性得以提高，能夠有效促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，增強(qiáng)孩子的體力和柔韌性。

2.益智

只要經(jīng)過合理科學(xué)的空手道訓(xùn)練，就可以給大腦帶來良好的刺激。在練習(xí)空手道的過程中，并不僅僅是骨骼肌肉的收縮，孩子的空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能也能夠得到綜合發(fā)揮，非常有利于孩子的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能的發(fā)展，能夠有效提高孩子的形象思維和創(chuàng)造力。

3.知禮

空手道注重禮節(jié)，在強(qiáng)身健體提高人體機(jī)能的同時(shí)也提高了練習(xí)者的精神心智道德的綜合素質(zhì)?？帐值劳瞥纭岸Y始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。在空手道的訓(xùn)練中，孩子能夠理解“禮”的含義，而且知道怎樣去表現(xiàn)“禮”。

怎么選擇空手道培訓(xùn)學(xué)校

1.看硬件設(shè)施是否齊全

一家好的空手道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)必須得有好的訓(xùn)練場地，在硬件設(shè)施上必須過關(guān)，場地要足夠大，安全防護(hù)設(shè)施要齊全，因?yàn)槿绻B學(xué)員的安全都不能保證的話，那就不用提什么鍛煉身體了。

2.看細(xì)節(jié)方面是否整潔

記得有這么一個(gè)定律：判斷一個(gè)企業(yè)的好壞，其中一條重要的的標(biāo)準(zhǔn)就是看看他們的衛(wèi)生間是否足夠清潔。所以，在看了培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的硬件設(shè)施之后，我們還要注重一下培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的細(xì)節(jié)——衛(wèi)生條件。

3.看人文情懷是否到位

通過與校長或者教練的對(duì)話與接觸，學(xué)員能夠直觀的感受到這個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的員工整體素質(zhì)。

4.看師承血脈是否純正

好教練是一張名片。正規(guī)空手道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)有完善的教練培訓(xùn)體系，同時(shí)還會(huì)告訴大家空手道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的流派和師承圖譜等等，好的空手道教練，更多教育學(xué)員如何尊師重道，如何面對(duì)輸贏，如何參悟一切，而不是一味的追求武學(xué)造詣。

5.看場學(xué)校資質(zhì)是否標(biāo)準(zhǔn)

現(xiàn)在很多空手道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是不太正規(guī)的，沒有教育局體育局的認(rèn)證，沒有考級(jí)資質(zhì)，在選擇空手道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候要考察相關(guān)的辦學(xué)資質(zhì)。

同時(shí)，現(xiàn)在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會(huì)有自己的網(wǎng)站以及宣傳等方式，周圍人的評(píng)價(jià)等等，口碑如何，信譽(yù)如何，這些都是可以打聽到的。

6.看課程體系是否完善

正規(guī)的空手道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容大綱、循序漸進(jìn)的課程體系和專門的教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)并針對(duì)空手道教學(xué)不斷升級(jí)改造課程。

專職教練會(huì)根據(jù)學(xué)員的訓(xùn)練情況隨時(shí)跟蹤和反饋，讓學(xué)員有條不紊的進(jìn)步和成長，教練會(huì)經(jīng)常與成年學(xué)員或者小學(xué)員的家長溝通的訓(xùn)練情況，存在的不足之處，制訂改進(jìn)目標(biāo)。

7.看學(xué)員精神狀態(tài)是否飽滿

注意觀察培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)員精神狀態(tài)是否開心和自信，也是能夠反應(yīng)出一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否優(yōu)秀的條件之一，因?yàn)閷W(xué)員作為主體，他們的感覺往往是最直接的。一家優(yōu)秀的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不僅能夠傳授學(xué)員武道精神，同時(shí)也要用這種精神讓自己的得到開心和自信。