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小孩子學(xué)柔道的最佳年齡是多大 報(bào)名柔道培訓(xùn)道館要多少錢

摘要:體育運(yùn)動(dòng)越來越受歡迎,隨之而來的是培訓(xùn)柔道的道館也層出不窮。如何正確地選擇柔道培訓(xùn),需要注意哪些方面呢? 那么,學(xué)柔道的最佳年齡是多大?如果不打算做專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,建議從15歲以后開始,在積累了一定的物理知識(shí)(力學(xué))后再練習(xí)會(huì)更好。 報(bào)名柔道培訓(xùn)道館要多少呢?想知道的朋友們一起看看有關(guān)柔道的內(nèi)容吧。

一、學(xué)柔道的最佳年齡

最適宜柔道訓(xùn)練的年齡其實(shí)是6-12歲。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候小孩子的骨骼尚未發(fā)育完全,韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個(gè)時(shí)候的小孩子剛開始記事,他所學(xué)到的東西不會(huì)輕易的忘記。但這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練的孩子以后有個(gè)缺點(diǎn),就是會(huì)有些羅圈腿,即O型腿,習(xí)武之人或多或少都會(huì)有點(diǎn)羅圈的。小孩子為并不是越早學(xué)習(xí)越好。團(tuán)隊(duì)精神同樣也可從好的幼兒園當(dāng)中學(xué)習(xí)到。但柔道能讓小孩子更懂禮貌,懂得禮儀廉恥,忍耐克已,百折不屈,尊師重道。

如果不打算做專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,建議從15歲以后開始,在積累了一定的物理知識(shí)(力學(xué))后再練習(xí)會(huì)更好。

二、哪種柔道培訓(xùn)道館比較好

大學(xué)體育館,市體育館,少年宮,部分健身房會(huì)有相應(yīng)培訓(xùn)班,成人班的話縣級(jí)市基本沒有。

無基礎(chǔ)情況下培訓(xùn)班并無高下之分。

名師未必靠譜,很多時(shí)候都是掛個(gè)名字自己不教學(xué)讓底下學(xué)生去教學(xué)員的,假期班無所謂的都是學(xué)個(gè)皮毛。

三、報(bào)名柔道培訓(xùn)道館要多少錢

不同的地方學(xué)柔道費(fèi)用都不一樣,但沒有按月收費(fèi)的,都是按照課時(shí)。如果按4堂或者8堂計(jì)費(fèi),柔道班大概是每月150-400不等;對(duì)于多久能學(xué)會(huì)要看本人天賦和老師的教學(xué)水平。

四、學(xué)柔道有什么好處

首先可以增加自己本身協(xié)調(diào)能力,提高心肺功能,增強(qiáng)免疫能力,有減肥的功效。男生可以變的健美,女生可以減肥、讓身材有線條、增強(qiáng)自我保護(hù)能力!

柔道訓(xùn)練是非??茖W(xué)的不是說一定要是胖子體重大的人才一定練柔道,柔道是分級(jí)別的項(xiàng)目!從柔道一向是以柔克剛也可以得出這點(diǎn)!

柔道的首要特點(diǎn)就是以柔克剛(更像武當(dāng)派),講究技術(shù)、力量、身體素質(zhì)的綜合提高。它講究通過調(diào)動(dòng)自身全部氣力、體力、智力,以合理、有效的方式制服對(duì)手。多為近身打法,實(shí)用性很強(qiáng)。由于嘉納治五郎自小體弱多病,柔道中更突出以退為進(jìn)、攻中帶守、守中有攻的陰柔特色,以小勝大才有可能。嘉納治五郎曾經(jīng)說過“柔道乃最有效運(yùn)用心身力量之道”,他認(rèn)為柔道是一種技藝與心靈的雙重修煉,修好了心,才能領(lǐng)悟什么是“善用精力”。

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