夏爾巴人主要居住在尼泊爾北部的高山地帶。中國境內夏爾巴族主要居住在中尼邊境樟木口岸的立新公社(包括雪布崗)和定結縣的陳塘區(qū)。居住在我國境內的人口有一千二百多人。立新村夏爾巴人的語言,其語法結構與藏語基本相同;陳塘夏爾巴人的語言較雜,既有藏語、尼語、還有土語。
夏爾巴人只有名字,沒有姓氏,名字與藏族相似,但不冠房名。有種姓。立新村夏爾巴人的種姓有五種,即色爾巴、嘎爾札、撒拉嘎、茄巴、翁巴。陳塘分兩種,即提嘎瓦、從巴瓦。
舞蹈 講究 手姿、腳法和腰身、臀部的擺動和彎曲。歌詞分為傳統詞和新編詞兩種。傳統歌詞以古 代傳說、農牧技能、宗教頌歌、建筑技術等內容為主;新編歌詞則以歌頌山川美景、男女愛 情為 主;此外尚有諷刺、詼諧、勸誡等方面的內容。歌詞多為藏語,有六言、七言、八言等多種 ,歌有四句、六句、八句或多句多段體。
夏爾巴人沒有文字,而歌舞也就承載了夏爾巴人太多的歷史。即使生活在封閉的大山里,夏爾巴人依然用動人的夏爾巴歌舞表現他們對生活的熱愛。世間所有美好的事物都是他們歌舞的對象。他們還會手捧夏爾巴人特有的芒加美酒,迎接遠道而來的客人。