基本信息

時間：2006年

類別：雜技與競技

地區(qū)：吉林

編號：Ⅵ-14

申報地區(qū)或單位：吉林省延邊朝鮮族自治州

朝鮮族是個愛好體育運動的民族，壓跳板和蕩秋千是朝鮮族婦女最喜愛的民間傳統(tǒng)體育運動，具有廣泛的群眾性。

朝鮮族跳板

簡介

跳板作為一種體育競技游戲，流行于吉林省延邊朝鮮族自治州及全國其他朝鮮族聚居地方。跳板是朝鮮族婦女普遍喜愛的游戲之一，歷史悠久，一般在元宵節(jié)、端午節(jié)和中秋節(jié)等節(jié)慶日子舉行。

溯源

跳板歷史悠久。朝鮮族民間有句俗話說："姑娘時不跳跳板，出嫁后就會難產"。因此，跳板運動很受重視與喜愛。

關于朝鮮族跳板的由來，還有一段浪漫的傳說：傳說古代朝鮮婦女受封建倫理道德束縛，整天門在自己家的院子里，不準出大門，為了看看院外的世界，她們只好在院內墻根處支起跳板騰空躍身，偷看院外的風光。還有一種說法是，古時有兩個男子無辜被囚，他們各自的妻子為了能看到高墻內牢獄中的丈夫，便想出利用跳板將人拋向空中來看自己的丈夫。這種傳說表現(xiàn)了人們反封建、爭自由的美好愿望。

運動特點

跳板長五點五米、寬三十五至四十厘米、厚五、六厘米，大多用木質堅硬又極具彈性的水曲柳木板制成。跳板中央的下面放一"板墊"，使木板兩端可以上下活動。"板墊"多用稻草捆，用草袋裝滿土亦可，高度以三十厘米為宜。跳板中間有一個支點，跳時兩人分別站在兩端，輪流起跳，利用跳板的反彈力把自己和對方彈向空中。這樣反復地一起一伏，奮力向上躍起，不斷增加騰空的高度并做出各種花樣動作。跳板靠兩人協(xié)調合作，有時邊跳邊唱，一人唱，一人和。

跳板的跳法也多種多樣，多姿多彩。有直跳，即蹬離板后兩腿伸直跳；屈腿跳，即人體騰空后彎屈大腿跳；剪子跳；即騰躍后將腿伸直前后分開跳；空翻跳，即騰躍后向前或向后空翻一周跳。

比賽方法

跳板類似于蹺蹺板，用木架支住一塊長木板中心，兩人分別站在木板兩端，彼此輪番跳起，借一方跳起后下落的重力，將另一方彈起騰躍空中。比賽方法有“抽線” 和“表演”兩種。 “抽線”是在蹺蹺板兩端各置一線團，抽出線頭系于比賽者的腳踝上，在規(guī)定時間內，以比賽者彈跳時所抽出線的長度，丈量出其所彈起的高度來判定勝負?！氨硌荨庇凶赃x動作和規(guī)定動作，主要根據比賽者的跳騰動作難度和姿勢進行評分。規(guī)定項目是將規(guī)定的幾種動作連接起來表演；自選動作可手持扇子、圈、花環(huán)等進行，由裁判員按其所做動作的難度、完成的質量及姿勢優(yōu)美的程度來評定分數(shù)。其評定要看高度、空中的動作、姿態(tài)和技巧。所以能做出空翻跳、跳藤圈、舞花環(huán)、揮彩帶等驚險、高難度而又優(yōu)美動作者常能受到眾人的贊賞，贏得比賽的勝利。所以參加跳板活動不但需要膽量，而且需要智慧和技能。觀看跳板活動則會令人賞心悅目，拍案叫絕。裁判員一般二至四人，刪去最高最低分，取其中間平均數(shù)。

傳承意義

跳板運動是一種健康的傳統(tǒng)體育運動，歷來深受朝鮮族人民的喜愛，參加跳板活動不但需要膽量，而且需要智慧和技能。觀看跳板活動則會令人賞心悅目，拍案叫絕。

朝鮮族蕩秋千

簡介

秋千制作簡單，便于人們娛樂，又帶幾分驚險和刺激，因此深受人們喜愛，尤其是受到朝鮮族婦女的喜愛。

朝鮮族婦女蕩秋千的場面常常令人嘆為觀止。蕩到最高時，秋千的繩幾乎與地面平行，驚險萬分，而且站在踏板上的姑娘們裙袂飄飄，宛如仙女下凡。蕩秋千不僅能使她們的服飾得到充分展示，而且讓她們內心的喜悅得到充分的釋放，因此朝鮮族秋千被認為是最能展現(xiàn)朝鮮族女性美的體育項目之一。

溯源

秋千是朝鮮族婦女最喜歡的活動之一，歷史悠久。從文獻上看，朝鮮人蕩秋千最晚也起源于十三世紀，流行于延邊朝鮮族自治州及其他朝鮮族聚居的廣大農村。

朝鮮族的秋千，亦稱"半仙之戲"。設備比較簡單，過去一般均將秋千繩拴在高大樹木的橫枝上?，F(xiàn)在多用木頭或鐵管制作專用秋千架，橫梁上系兩條繩索，下拴蹬踏的木板即可。朝鮮族的秋千有單人蕩和雙人蕩兩種。

運動特色

蕩秋千是朝鮮族青年女子最喜歡的一項傳統(tǒng)游戲。秋千架高為12至13米，在兩架桿的頂端架起一根橫木，橫木上系上兩根約8至9米的秋千繩索，在下垂的兩根繩索底部栓著30厘米左右的踏腳板，蕩秋千時，還要系上安全帶子。朝鮮婦女身著彩色長裙，踏上秋千板，憑著腰部、臂部的力量向前后擺蕩，越蕩越高，如紫燕凌空，自由自在；如仙女騰云，優(yōu)美飄逸。秋千活動具有高、飄、悠、巧、柔、美、歡的特點。秋千繩一般都拴在高大樹木結實的橫枝上，在秋千前方的上空懸有彩帶或鈴鐺，蕩起的秋千板要觸及這個標志才能贏得歡呼與贊揚。常常是一人蕩起，眾人矚目，場邊喝彩連連。艷麗的衣裙像彩鳳的雙翼，帶動縷縷清風，遠遠望去，天空湛藍，草地青青，濃妝淡抹的朝鮮族少女宛若飛動的彩色蝴蝶，在天空中飄忽來去，構成一幅流動的瑰麗畫。

現(xiàn)在，蕩秋千不但是端午節(jié)、中秋節(jié)和農閑喜慶日的娛樂項目，而且變成了體育競賽項目。屆時朝鮮族婦女們穿著節(jié)日的盛裝去參加比賽，比賽的方法有三種：一是比高空小花；二是比高空踢小鈴；三是比蕩高微線長度。比賽時，為了驗證誰蕩得高，事先在秋千架正前方豎兩根高高的竿子，桿子間系一條繩索，繩索中間掛上樹枝、花枝或銅鈴，誰能用腳踢著樹枝，或者用嘴叼著鮮花，或者踢著銅鈴的次數(shù)越多，誰就是優(yōu)勝者。她們一般都能蕩5米多高，叮咚悅耳的鈴聲不斷地在空中飄蕩，她們的衣裙和裙帶隨風飛飄，她們用飛蕩的身體畫出了一道道彩色弧線，驚心眩目，矯健絕倫。圍觀者和其他參賽者為不斷發(fā)出鋼鈴響聲而喝彩，歡聲笑語不絕于耳，有時抑制不住激動的心情便翩翩起舞，場面熱鬧非凡。

蕩秋千需要體力、技巧，更需要勇敢的精神。它充分體現(xiàn)了朝鮮族婦女文雅而又勇敢的性格。

蕩秋千不但顯示了朝鮮族婦女勇敢向上的精神風貌，而且顯示了她們的健康體魄和對生活的熱愛與追求，同時也為生活增添了歡樂幸福的色彩。秋千現(xiàn)已正式列入全國民族運動會的比賽項目，延邊朝鮮族自治州的蕩秋千絕技已成為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育園地一朵盛開的奇葩。

新中國成立后，朝鮮族秋千還被列入少數(shù)民族運動會的比賽項目。1975年，吉林省延邊朝鮮族自治州選手首次在全國大型運動會上表演了秋千。延邊朝鮮族自治州的蕩秋千絕技已成為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育園地一朵盛開的奇葩。