枸杞是一種常見的養(yǎng)生食品，它的產(chǎn)地有很多，主要集中在青海、寧夏、新疆、內(nèi)蒙古、河北幾個地方，其中大家最為熟悉的是寧夏枸杞和青海枸杞！不少人在購買枸杞時會發(fā)問“寧夏枸杞和青海枸杞哪個好？”寧夏枸杞和青海枸杞有哪些區(qū)別？下面小編就為大家對比寧夏枸杞和青海枸杞，一起了解下吧。

我們都知道，外國人對中國的某些食物總是各種追捧，從奢侈調(diào)味品老干媽，到火爆全球的辣條，現(xiàn)在又有個中國土特產(chǎn)傳到國外去了，那就是枸杞！大概在2010年前后，外國美食網(wǎng)站和博客開始推薦中國枸杞，2015年開始井噴，2016年仍然勢頭不減，美國亞馬遜上，枸杞的人氣不輸給老干媽或者馬應龍。枸杞一直以來都是“媽媽級”補品，但這個老年補品卻成了歐美潮流人士的新寵！

枸杞是茄科、枸杞屬植物，是藥食兩用的產(chǎn)品，可以在煲湯或者煮粥的時候加入枸杞，枸杞也可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等。枸杞主要分布在中國西北地區(qū)，以寧夏枸杞栽培面積最大，那么什么時候摘枸杞好？枸杞采摘一般在6-10月，分為初期、盛期和末期，和小編一起看看枸杞成熟時間吧。

很多人認為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢、容易出現(xiàn)上火、導致脾氣暴躁、腸胃不適、加重感冒的病情等癥狀，下面一起詳細了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、潤肺止咳等作用，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到傳統(tǒng)滋補藥材。不過市場上以次充好的枸杞屢見不鮮，到底什么樣的枸杞子好呢？如何才能挑選到品質好的枸杞呢？下面小編就大家詳細介紹枸杞的驗級標準和選購技巧，并推薦一些熱門枸杞品牌，助大家選購到正宗的好枸杞。