枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、潤(rùn)肺止咳等作用，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到傳統(tǒng)滋補(bǔ)藥材。不過(guò)市場(chǎng)上以次充好的枸杞屢見(jiàn)不鮮，到底什么樣的枸杞子好呢？如何才能挑選到品質(zhì)好的枸杞呢？下面小編就大家詳細(xì)介紹枸杞的驗(yàn)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)和選購(gòu)技巧，并推薦一些熱門(mén)枸杞品牌，助大家選購(gòu)到正宗的好枸杞。

枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥，向來(lái)負(fù)有盛名，甚至被譽(yù)為“東方神草”。枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種保健補(bǔ)品，有著滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。最為常見(jiàn)的食用方法就是泡水喝，不僅方便快捷，還有利于吸收。那么，枸杞泡水是直接用開(kāi)水沖泡嗎？枸杞泡水喝的正確方法有哪些？枸杞泡水首先要把枸杞?jīng)_洗干凈，水溫應(yīng)該在65-80℃左右，浸泡時(shí)間在半小時(shí)左右。一起來(lái)了解下枸杞泡水的相關(guān)內(nèi)容吧！

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來(lái)說(shuō)，都是非常珍貴的，現(xiàn)在許多人也認(rèn)識(shí)到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來(lái)養(yǎng)生，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長(zhǎng)肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣，最常見(jiàn)到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中，還可以加入不同的食材，產(chǎn)生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法。

黑枸杞，又叫做黑枸杞子、黑果枸杞，是一種養(yǎng)生保健佳品。黑枸杞有什么功效？據(jù)Maigoo網(wǎng)編了解，適量食用黑果枸杞能夠起到補(bǔ)腎益精、保護(hù)血管、提高免疫力等作用。黑枸杞最簡(jiǎn)單的吃法就是泡水喝，在泡的時(shí)候要注意用量和使用禁忌。黑枸杞泡水一次放幾粒？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起來(lái)了解下吧！

一說(shuō)到枸杞，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞，很少人會(huì)想到黑枸杞，其實(shí)黑枸杞也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的滋補(bǔ)品。黑枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用。不過(guò)黑枸杞雖好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過(guò)量服用、陰虛患者不宜服用等。下面就隨小編一起來(lái)了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧。