我們都知道，外國人對中國的某些食物總是各種追捧，從奢侈調味品老干媽，到火爆全球的辣條，現在又有個中國土特產傳到國外去了，那就是枸杞！大概在2010年前后，外國美食網站和博客開始推薦中國枸杞，2015年開始井噴，2016年仍然勢頭不減，美國亞馬遜上，枸杞的人氣不輸給老干媽或者馬應龍。枸杞一直以來都是“媽媽級”補品，但這個老年補品卻成了歐美潮流人士的新寵！

枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥，向來負有盛名，甚至被譽為“東方神草”。枸杞是我們日常生活中常見的一種保健補品，有著滋補肝腎，益精明目的作用。最為常見的食用方法就是泡水喝，不僅方便快捷，還有利于吸收。那么，枸杞泡水是直接用開水沖泡嗎？枸杞泡水喝的正確方法有哪些？枸杞泡水首先要把枸杞沖洗干凈，水溫應該在65-80℃左右，浸泡時間在半小時左右。一起來了解下枸杞泡水的相關內容吧！

一說到枸杞，相信很多人腦海中浮現的是紅色的枸杞，很少人會想到黑枸杞，其實黑枸杞也是營養(yǎng)價值較高的滋補品。黑枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用。不過黑枸杞雖好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用、陰虛患者不宜服用等。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧。

很多人認為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢、容易出現上火、導致脾氣暴躁、腸胃不適、加重感冒的病情等癥狀，下面一起詳細了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說，都是非常珍貴的，現在許多人也認識到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來養(yǎng)生，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣，最常見到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中，還可以加入不同的食材，產生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法。