枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥，向來負有盛名，甚至被譽為“東方神草”。枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N保健補品，有著滋補肝腎，益精明目的作用。最為常見的食用方法就是泡水喝，不僅方便快捷，還有利于吸收。那么，枸杞泡水是直接用開水沖泡嗎？枸杞泡水喝的正確方法有哪些？枸杞泡水首先要把枸杞?jīng)_洗干凈，水溫應(yīng)該在65-80℃左右，浸泡時間在半小時左右。一起來了解下枸杞泡水的相關(guān)內(nèi)容吧！

阿膠、枸杞、黃芪都是我們常見的中藥材，黃芪補氣，枸杞養(yǎng)陰，阿膠補血，搭配在一起有非常好的滋陰益氣養(yǎng)血功效；但是黃芪和阿膠一起吃要注意服用的劑量，不可一次性食用過多。阿膠枸杞黃芪可以怎么吃呢？下面一起來了解下。

枸杞酒是用枸杞加酒泡制而成的一款保健酒，那么大家知道枸杞酒喝了對身體有什么好處嗎？作為一款養(yǎng)生酒，枸杞酒有著益氣健胃、益腎強精、消除疲勞的功能，適量飲用枸杞酒還能起到強壯筋骨、降血壓血脂的作用，因此它深受人們的喜愛。因為枸杞酒的泡法不難，所以很多人都會自己在家用枸杞泡酒，喝起來更放心。那么枸杞酒怎么做？接下來和Maigoo養(yǎng)生小編一起來看看枸杞酒的制作方法吧！

一說到枸杞，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞，很少人會想到黑枸杞，其實黑枸杞也是營養(yǎng)價值較高的滋補品。黑枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用。不過黑枸杞雖好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用、陰虛患者不宜服用等。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧。

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說，都是非常珍貴的，現(xiàn)在許多人也認識到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來養(yǎng)生，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣，最常見到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中，還可以加入不同的食材，產(chǎn)生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法。