一說到枸杞，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞，很少人會(huì)想到黑枸杞，其實(shí)黑枸杞也是營養(yǎng)價(jià)值較高的滋補(bǔ)品。黑枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用。不過黑枸杞雖好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用、陰虛患者不宜服用等。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧。

枸杞作為傳統(tǒng)的一種中藥，向來負(fù)有盛名，甚至被譽(yù)為“東方神草”。枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N保健補(bǔ)品，有著滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。最為常見的食用方法就是泡水喝，不僅方便快捷，還有利于吸收。那么，枸杞泡水是直接用開水沖泡嗎？枸杞泡水喝的正確方法有哪些？枸杞泡水首先要把枸杞?jīng)_洗干凈，水溫應(yīng)該在65-80℃左右，浸泡時(shí)間在半小時(shí)左右。一起來了解下枸杞泡水的相關(guān)內(nèi)容吧！

枸杞是一味藥食同源的滋補(bǔ)藥材，那么枸杞有什么作用呢？適量食用枸杞子能夠幫助我們滋補(bǔ)肝腎、保護(hù)眼睛、提高身體免疫力，在困乏的時(shí)候喝上一杯枸杞茶更是能夠起到抗疲勞的作用。除了泡水喝之外，枸杞子的吃法還有很多，比如說泡枸杞酒、燉枸杞湯等等。接下來和Maigoo編輯一起來了解下吧！

枸杞蜂蜜融合了枸杞的滋補(bǔ)特性與蜂蜜的天然營養(yǎng)，富含枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)及活性酶等成分，具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、護(hù)眼明目、潤肺止咳、抗氧化延緩衰老等多重功效，既能通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)提升身體抵抗力，緩解體力透支與用眼疲勞，又能滋潤肺部、改善干燥咳嗽，是適合長期調(diào)養(yǎng)的天然健康食品。下面來了解下枸杞蜂蜜的食用方法。