很多人認(rèn)為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關(guān)的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢、容易出現(xiàn)上火、導(dǎo)致脾氣暴躁、腸胃不適、加重感冒的病情等癥狀，下面一起詳細(xì)了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

枸杞是一味藥食同源的滋補藥材，那么枸杞有什么作用呢？適量食用枸杞子能夠幫助我們滋補肝腎、保護(hù)眼睛、提高身體免疫力，在困乏的時候喝上一杯枸杞茶更是能夠起到抗疲勞的作用。除了泡水喝之外，枸杞子的吃法還有很多，比如說泡枸杞酒、燉枸杞湯等等。接下來和Maigoo編輯一起來了解下吧！

枸杞能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。山楂枸杞搭配，更是具有不錯的功效。山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效，適于腦動脈硬化及高血脂癥等患者飲用，同時對部分人群還有減肥作用。

我們都知道，外國人對中國的某些食物總是各種追捧，從奢侈調(diào)味品老干媽，到火爆全球的辣條，現(xiàn)在又有個中國土特產(chǎn)傳到國外去了，那就是枸杞！大概在2010年前后，外國美食網(wǎng)站和博客開始推薦中國枸杞，2015年開始井噴，2016年仍然勢頭不減，美國亞馬遜上，枸杞的人氣不輸給老干媽或者馬應(yīng)龍。枸杞一直以來都是“媽媽級”補品，但這個老年補品卻成了歐美潮流人士的新寵！

枸杞是養(yǎng)生人最愛的寶貝，它補腎益精、養(yǎng)肝明目的功效顯著，不僅可以泡水、泡酒、煲湯、煮粥，還可以直接嚼食養(yǎng)生。如果腎陽虛就可以服用枸杞來補腎壯陽。枸杞怎么吃補腎效果最好？枸杞如果和鹿茸、人參、肉蓯蓉等補腎藥材一起搭配，壯陽補腎的效果更佳。下面一起來看看枸杞補腎的相關(guān)知識。