很多人認為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不對可能會對身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢、容易出現(xiàn)上火、導致脾氣暴躁、腸胃不適、加重感冒的病情等癥狀，下面一起詳細了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

黑枸杞，又叫做黑枸杞子、黑果枸杞，是一種養(yǎng)生保健佳品。黑枸杞有什么功效？據(jù)Maigoo網(wǎng)編了解，適量食用黑果枸杞能夠起到補腎益精、保護血管、提高免疫力等作用。黑枸杞最簡單的吃法就是泡水喝，在泡的時候要注意用量和使用禁忌。黑枸杞泡水一次放幾粒？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起來了解下吧！

枸杞能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。山楂枸杞搭配，更是具有不錯的功效。山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效，適于腦動脈硬化及高血脂癥等患者飲用，同時對部分人群還有減肥作用。

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說，都是非常珍貴的，現(xiàn)在許多人也認識到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來養(yǎng)生，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣，最常見到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中，還可以加入不同的食材，產(chǎn)生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法。

很多人都不知道枸杞也有顏色之分，生活中比較常見的都是紅枸杞，而黑枸杞卻比較少見，兩者可是大有區(qū)別。那么，黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別呢？黑枸杞好還是紅枸杞好呢？接下來，小編為大家詳細對比黑枸杞與紅枸杞，并介紹黑枸杞的選購要點以及一些熱門黑枸杞品牌推薦，助大家選購到真正優(yōu)質(zhì)的野生黑枸杞。