開(kāi)心不開(kāi)心來(lái)一點(diǎn)零食，吃零食的目的儼然已經(jīng)不僅僅是滿足肚子饑餓的需要，而是緩解心情和愉悅生活，零食雖然不一定都有營(yíng)養(yǎng)，但是適度的吃零食有利于身心健康，每一代人都喜歡吃零食，60后、70后、80后、90年都有哪些經(jīng)典零食呢？十大兒時(shí)經(jīng)典零食有哪些？下面為大家盤(pán)點(diǎn)零食十大排行榜，一定能勾起你的回憶！

果丹皮大家應(yīng)該都吃過(guò)吧，味道酸酸甜甜的，飯前食用有開(kāi)胃作用，飯后吃有助于消化，生活中很多人都把果丹皮當(dāng)作健康小零食。但是吃果丹皮也有一些禁忌哦。俗話說(shuō)，過(guò)猶不及，果丹皮也要適量食用，如果吃多了會(huì)有上火、胃腸道疾病、損傷牙齒、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病、肥胖等危害。

很多人吃零食都是根據(jù)自己喜愛(ài)的口味進(jìn)行搭配，但是你知道嗎，零食與其他食物也有基本的搭配原則，且可通過(guò)不同的養(yǎng)生搭配方法，讓你越吃越健康。下面，小編給大家整理了一份常見(jiàn)的零食種類健康搭配吃法，吃貨們快來(lái)看看吧！

山楂卷雖然是用山楂制作而成的一種零食，含有山楂、糖分等成分，適量食用后具有一定的助消化作用，可以用于消食，但不能過(guò)多食用，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖高、胃酸多、肥胖癥等不良影響。下面我們一起了解一下，山楂卷能不能空腹吃以及山楂卷吃多了有什么副作用吧。

民以食為天，生活水平的提高我們對(duì)事物的追求越來(lái)越高，本土的食品早已滿足不了我們的口味了，于是我們總想嘗嘗不同地方的特色零食小吃。作為一名盡責(zé)的吃貨，享受不同國(guó)家不同地區(qū)不同口味的零食就是人間最幸福的事情，所以各位吃貨注意了，本專題就為大家盤(pán)點(diǎn)那些好吃到逆天的國(guó)內(nèi)外零食，每一樣都不能錯(cuò)過(guò)！