黑咖啡是沒(méi)有添加如植脂末、糖之類的一種純咖啡，保留了咖啡的甘醇、酸苦的原始感受。生活中有的人喜歡喝純黑咖啡，但有的人覺(jué)得味道太苦了，就想在黑咖啡里加點(diǎn)牛奶，那么黑咖啡可以加牛奶嗎？黑咖啡加牛奶會(huì)影響提神效果嗎？下面就來(lái)了解下吧。

黑咖啡是一種沒(méi)有增加其它成分的咖啡，它的口感純正，具有加速燃脂、消水腫、解便秘、抑制食欲的功效，很多人都喜歡喝。目前市場(chǎng)上黑咖啡主要有速溶、冷泡和掛耳三種，在挑選黑咖啡時(shí)我們?cè)撛趺催x擇好的黑咖啡呢？買回來(lái)的黑咖啡怎么保存？下面來(lái)了解下吧。

黑咖啡中的咖啡因含量很高，而咖啡因可直接燃燒脂肪，所以生活中喝些黑咖啡能達(dá)到減肥瘦身的效果，那么黑咖啡什么時(shí)候喝減肥效果最好？在早餐或者餐后半小時(shí)、運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝黑咖啡更利于減肥。需注意的是，黑咖啡最好不要加糖飲用，盡量喝熱的咖啡，一天最好不要超過(guò)3杯，這樣才能更好的減肥。

鯊魚(yú)菲特是許多健身減肥人士都知道的品牌，鯊魚(yú)菲特以代餐食品、低脂食品為主，包括雞胸肉、歐包、黑咖啡等。其中鯊魚(yú)菲特的黑咖啡也是比較熱門(mén)的產(chǎn)品，香味醇厚，口感豐富深受消費(fèi)者的喜愛(ài)，但是過(guò)量飲用對(duì)我們的身體還是有一定影響的。那么就一起了解一下，鯊魚(yú)菲特黑咖啡一天喝幾次以及鯊魚(yú)菲特黑咖啡喝多了有什么副作用吧。

黑咖啡是一種不加糖、不加奶的純咖啡飲品，黑咖啡中的咖啡因在所有咖啡種類中含量最高，能夠刺激交感神經(jīng)，提高新陳代謝率，加速脂肪的分解。黑咖啡怎么樣喝才能燃燒脂肪？黑咖啡通過(guò)空腹、熱飲、無(wú)糖、無(wú)奶，以及喝后運(yùn)動(dòng)等方式，可以起到促進(jìn)脂肪燃燒的作用。黑咖啡減肥有副作用嗎？下面來(lái)了解下。