桃膠和燕窩都是非常受人們歡迎的營養(yǎng)品，都有美容的功效，那么桃膠和燕窩哪個好？桃膠的主要營養(yǎng)是大分子多糖，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有通淋、和血的作用。而燕窩富含氨基酸和蛋白質(zhì)，具有補肺養(yǎng)陰、補虛養(yǎng)胃、滋陰潤燥的功效。燕窩和桃膠能一起燉嗎？桃膠和燕窩都是性平的食物，可以一起燉著吃。

保健品是指用于預(yù)防、治療疾病，增強免疫力的一類食品、藥品。保健品和藥品有一定的區(qū)別，但是功能和藥品上也有千絲萬縷的關(guān)系。保健品按功能分類，可以分為營養(yǎng)型、強化型、抗疲勞性、機能因子型，這幾類保健品各有什么特點，該如何正確挑選？小編建議大家看看下面整理的介紹，針對性的選購適合自己的保健品。

健身不僅能夠強身健體，還可以讓諸多不愉快的情緒和壓力拋之腦后，當(dāng)然練就一身健美的肌肉，塑造一個健康的體魄也是許多男士們的追求。那么健身吃什么保健品好？在此專題，專題小編將為您推薦幾款增肌必備的保健品，助您告別排骨的尷尬。

桃膠燉燕窩是人們滋補身體的一種常見食用方法，桃膠燕窩一起燉著吃可以增強免疫力、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、延緩衰老。那么桃膠燉燕窩怎么做呢？桃膠燉燕窩的方法很簡單，只要準(zhǔn)備好桃膠、燕窩和冰糖，把桃膠和燕窩泡軟洗凈，然后放進(jìn)鍋里加水燉30分鐘左右，再放入冰糖燉五分鐘即可食用。

桃膠的營養(yǎng)價值很高，很多女性都把它作為一種養(yǎng)生佳品食用。但是在食用桃膠的時候也要了解它的一些常識，不然不僅不會對我們的身體有好處，反而還會引發(fā)一些疾病。那么桃膠可以天天吃嗎？桃膠多久吃一次好？下面就來了解下桃膠的食用知識吧。