橢圓機可以一邊練，一邊看電視，但是健身房那種橢圓機實在是太大了，占地方，不如用個迷你橢圓機，真的很省地方，而且外觀也很小巧。那么迷你橢圓機怎么樣？迷你橢圓機最大的特點就是體積小，占用空間小，但卻仍然擁有極好的運動效果。不過因為體積的原因，因此砍去很多橢圓機的功能，同時穩(wěn)定性也較差。下面一起看看迷你橢圓機的知識吧。

你是否有這樣的經(jīng)歷，斗志滿滿的辦了張健身卡結(jié)果沒堅持幾天就放棄了，其實只要我們備好一些實用的健身運動裝備，在家也能輕松練出好身材。想簡單的有氧運動，可以考慮小型跑步機、踏步機等；想鍛煉肌肉力量，啞鈴、仰臥板等值得入手；想甩脂瘦身，可以選擇甩脂機、扭腰盤等……下面，小編為大家羅列了一份詳細的在家健身運動裝備清單，一起來看看吧。

橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械，它受到不少使用者和專業(yè)人士的喜愛。橢圓機的斜坡設(shè)計、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為專業(yè)健身房和家庭起居室里常見的運動器械。經(jīng)常使用橢圓機可以提高心肺功能，鍛煉身體協(xié)調(diào)性。下面一起來看橢圓機的詳細知識。

身體健康是我們生活要考慮的首要事情，只有強健的體質(zhì)才能給我們的生活帶來幸福。保健健身除了要有好的方法之外，還需要一些輔助器械去引導(dǎo)幫助，保健健身器械主要分為保健器械和健身器材。保健器械有按摩類器材、足部保健器材、養(yǎng)生電器、保健用品、人體測量統(tǒng)一等；健身器材有專業(yè)健身器材、小型健身器材、室外健身器材等。下面一起來看看保健健身器材大全。

劃船器是以訓(xùn)練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。劃船器又名劃船機、劃艇機、劃艇器、測功儀等。劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。劃船器鍛煉哪里？劃船器哪種好？使用劃船器的正確動作是什么？下面請看買購網(wǎng)劃船器知識百科。