徒步穿越活動離不開路，路況的好壞直接關系到我們是否能夠成功穿越，路面條件太差有時會使我們受到傷害，如能很好地掌握行走不同路面的技巧，在路上就會更輕松、更愉快。那么，在穿越青石板路、泥濘路、灌木叢、雪地等不同路段時有哪些注意要點呢？下面，小編整理了相關資料，一起來看看吧！

登山鞋和運動鞋是兩種不同類型的鞋子，它們在設計、功能、材質等方面都有很大的區(qū)別。需要根據自己的需求和活動場合來選擇合適的鞋子。如果需要進行戶外徒步、登山等高強度運動，建議選擇專業(yè)的登山鞋；如果只是進行日常運動和休閑活動，可以選擇運動鞋。那么下面就詳細了解一下，登山鞋和運動鞋區(qū)別在哪以及登山鞋和運動鞋哪個好吧。

厭倦了一成不變的都市生活，越來越多的人加入戶外一族，騎行、登山、徒步、攀巖、潛水等戶外運動項目如今備受追捧！不過戶外出行，特別是野外生存，去人煙稀少的地方，提前做好攻略和帶好裝備是必不可少的！那么戶外裝備清單有哪些呢？不同的戶外運動有著不同裝備，要根據運動來準備，比如騎行要準備騎行頭盔、手套等，滑雪要準備滑雪服·······本期專題就來為大家一一解答常見戶外運動裝備必備的物品、工具、護具。

一套專業(yè)齊全的登山裝備不僅有助于登山目標的完成，而且能為登山安全提供有利保障。那么登山的裝備有哪些？爬山需要帶什么東西？一般登山裝備，應該充分適應登山運動的環(huán)境條件特點，在設計、選材、用料、制作上，盡量使其輕便、堅固、高效和多用。下面，maigoo小編為大家分享一份登山裝備全套清單，包括登山個人裝備、技術裝備、宿營裝備、應急裝備等等，各位登山運動愛好者，看看你備齊了沒？