俗話說：“人老腳先衰?！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。而爬山最考驗人的就是技巧的運用，如果一開始爬山就往前沖，后期就很容易放棄，一天當(dāng)中爬山最佳時間是什么適合呢，下面，小編就和大家來分析爬山最佳時間還有不同熱門山峰登山游玩的最佳月份。

運動是我們每個人年每天都在進(jìn)行的事情，只是每個人進(jìn)行的運動量和運動方式不一樣，運動種類特別多，不止有室內(nèi)的，還有室外的，同事還有陸地上的、空中的、水上的，還有休閑的、競技類的、極限運動等，不同的運動方式樂趣不同、效果也不同，同時裝備和注意事項也都不同。今天小編要為大家介紹的就是不同場合的運動及裝備推薦，讓你盡情享受運動的快樂。

現(xiàn)在越來越多的人熱愛戶外運動，比如徒步旅游、登山、徒手攀登、溯溪等，而進(jìn)行戶外運動是離不開戶外裝備的，那么溯溪鞋和登山鞋有什么區(qū)別？溯溪鞋和徒步鞋有什么區(qū)別？溯溪鞋主要用于戶外趟水，徒步鞋適合長途步行，登山鞋適合爬山。下面就來了解下溯溪鞋和登山鞋、徒步鞋的區(qū)別吧！

隨著品質(zhì)生活意識的普及，人們越來越樂衷于戶外登山運動了，而作為一名合格的登山愛好者，選對一雙登山鞋顯得尤為重要。那么戶外登山鞋怎么選呢？登山鞋哪個牌子好呢？下面小編為你詳細(xì)解讀登山鞋的種類，以及登山鞋和徒步鞋的區(qū)別，同時推薦幾個熱門登山鞋品牌，讓你輕輕松松成為戶外資深驢友。