黑糖姜茶是保健養(yǎng)生、活血益氣、預(yù)防感冒的暖身飲品，具有活血暖宮、健脾暖胃、防治風(fēng)寒感冒等功效作用，還有一定的美容效果，很適合女性喝，在家里自己煮就可以了。黑糖姜茶的做法有很多，常見的是火上熬煮，也可以放入保溫壺中焗煮，濃縮冰凍、喝時加熱也是一種辦法。和紅糖姜茶相比，黑糖姜茶顏色更深、焦香和蔗香更勝一籌、營養(yǎng)價值則差不多。下面一起來了解一下黑糖姜茶吧。

很多朋友都會喝紅糖姜茶養(yǎng)生，也有的人覺得姜茶的味道太辣，不喜歡喝，其實姜茶是甜中帶有一絲辣味的，甜味來源于紅糖，辣味來源于生姜，不過姜茶并不是越辣越好，太辣的姜茶不僅不好喝、辣嗓子，而且喝多了容易上火。如果不喜歡姜茶的辣味，可以在煮姜茶的時候通過多放紅糖、加一些牛奶或蜂蜜、少放生姜、放嫩姜的方法來減輕姜茶的辣味。下面一起來了解一下姜茶怎么煮不辣吧。

生姜性溫?zé)幔哂谢瘽窠獗淼墓π?，而紅糖可以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，因此喝紅糖姜水可散寒化瘀，活血祛濕，因此濕氣較重的朋友可以通過喝紅糖姜茶的方法來除濕氣，不過需要注意的是，人體濕氣分內(nèi)濕和外濕兩種，紅糖姜茶主要對于內(nèi)濕有一定作用，除外濕的話需要喝完姜茶后蓋被子捂出汗，并且除濕效果并不是很強。下面一起來了解一下紅糖姜茶去濕氣的知識吧。

喝紅糖姜茶對緩解痛經(jīng)有幫助，很多女性都聽說過，其實，紅糖姜茶具有溫經(jīng)行氣、暖宮驅(qū)寒的功效，可以讓經(jīng)血通暢，對于緩解痛經(jīng)確實是有一些作用的，不過喝姜茶只是緩解痛經(jīng)，并不能治療痛經(jīng)，而且對于體質(zhì)生熱的女性朋友來說，月經(jīng)期是不能喝紅糖姜茶的，否則會加重喉嚨痛、便秘、心煩等癥，對于這類人群，建議在經(jīng)期前幾天喝紅糖姜茶。下面一起來了解一下喝姜茶對痛經(jīng)有沒有用吧。