鋅是人體必需的微量元素之一，特別是成長中的兒童不能缺少鋅元素。孕期鋅攝入不足、早產(chǎn)、非母乳喂養(yǎng)、偏食多動(dòng)的孩子尤其容易缺鋅。兒童缺鋅表現(xiàn)為食欲減退，生長發(fā)育緩慢，免疫力低下，多動(dòng)、反應(yīng)慢等，會(huì)給帶來兒童學(xué)習(xí)能力差，視力下降，損害皮膚等危害，需要及時(shí)補(bǔ)鋅。補(bǔ)鋅的作用包括維持人體正常食欲、增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)傷口和創(chuàng)傷的愈合等。下面來了解一下補(bǔ)鋅的知識(shí)吧！

人體身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對(duì)礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點(diǎn)，一起來看看吧。

許多媽媽選擇鈣鐵鋅口服液給孩子同時(shí)補(bǔ)充鈣鐵鋅元素，實(shí)際上，這樣補(bǔ)充營養(yǎng)效果并不是很理想，因?yàn)槿梭w鈣、鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收走的是同一條通道，會(huì)影響各自的吸收；另外，攝入鋅會(huì)加速調(diào)節(jié)鈣質(zhì)吸收的堿性磷酸酶的合成，使鈣質(zhì)流失，所以不建議鈣鐵鋅同時(shí)補(bǔ)充?？茖W(xué)補(bǔ)充鈣鐵鋅應(yīng)該分時(shí)段吸收，如睡前補(bǔ)鈣，白天補(bǔ)鋅、鐵等。在補(bǔ)充一段時(shí)間后就要去醫(yī)院檢查，避免過度補(bǔ)充。下面來了解一下補(bǔ)鈣鐵鋅的知識(shí)吧！

很多人對(duì)于保健品和營養(yǎng)品之間的區(qū)別還不太清楚，誤認(rèn)為兩者其實(shí)就是一種東西，其實(shí)不然，本期知識(shí)，小編為您整理了一些關(guān)于老年人對(duì)于保健品和營養(yǎng)品的問答。