益生菌飲料是一種含有益生菌的飲料，適量飲用對人體有一定的好處，尤其是對腸胃健康有好處，不過益生菌飲品也有一定的弊端，那就是不適合長期保存，短期保存也需要放在合適的溫度下，不然會失去作用。益生菌飲料一般是直接飲用，固體飲料則沖泡后飲用，喝的時(shí)候還要注意適量喝，不要加熱飲用，避免空腹飲用等。下面一起來了解一下益生菌飲料怎么喝吧。

益生菌有多種劑型，除了常見的益生菌粉外，益生菌膠囊也是其中一種，益生菌膠囊和益生菌粉相比，還是益生菌粉更好一些，畢竟益生菌粉更能保護(hù)其活性，而且粉劑更適合嬰幼兒。吃益生菌膠囊的話，一般是直接服用或溫水送服，如果拆開吃里面的粉也是可以的，只不過效果會相對差一些。下面一起來了解一下益生菌膠囊好還是益生菌粉好吧。

益生元是一種膳食補(bǔ)充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細(xì)菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元應(yīng)是在通過上消化道時(shí)，大部分不被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生長，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細(xì)菌。益生元有減輕便秘、調(diào)節(jié)腸道菌落平衡、增強(qiáng)免疫等功能。

益生菌是對我們的身體健康有益的活性微生物。適量服用益生菌的作用有很多，它能夠促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)、保護(hù)腸胃健康，從而提高免疫力。那么怎么吃益生菌？益生菌在不同人身上又有什么體現(xiàn)？益生菌如何選？本期，maigoo小編將為你解答，接著往下看看吧！

益生菌顆粒的價(jià)格主要看它的成分、品牌、規(guī)格、味道、購買渠道等因素，正常一般是一兩百元一盒，到當(dāng)?shù)氐乃幍昊虼笮蜕坛涂梢再I到，線上也可以通過各大電商平臺購買，還能通過跑腿平臺購買送貨上門。購買益生菌時(shí)，要注意選優(yōu)、有針對性選擇，注意分段營養(yǎng)，選擇活菌量合適的產(chǎn)品。下面一起來了解一下益生菌顆粒多少錢一盒以及哪里可以買到益生菌吧。