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十大益生菌菌種

10種常見的益生菌菌種盤點 人體內(nèi)主要的益生菌有哪些
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員369號 上傳提供 2025-09-03 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
益生菌可以幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態(tài)，WHO將益生菌定義為“在適當(dāng)劑量下給宿主帶來健康好處的活微生物”，你知道常見的益生菌有哪些嗎？Maigoo小編為大家?guī)砹?0種常見的益生菌菌種盤點，如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、干酪乳桿菌、乳酸乳球菌、鼠李糖乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等，一起來看看吧。
  • 01
    嗜酸乳桿菌 主要存在于腸道/胃等處廣泛用于酸奶和益生菌制劑維護腸道菌群平衡/促進食物消化/輔助緩解乳糖不耐受
    綜合指數(shù)：91.6
    02
    雙歧桿菌 主要存在于人體大腸中廣泛用于食品/醫(yī)藥/飼料方面支持腸道維生素的產(chǎn)生/調(diào)節(jié)便秘/預(yù)防腹瀉
    綜合指數(shù)：90.3
    03
    干酪乳桿菌 主要存在于口腔/腸道等處多用于乳制品和保健食品有助于維持腸道菌群平衡/促進消化/改善便秘和腹瀉
    綜合指數(shù)：88.7
    04
    乳酸乳球菌 發(fā)酵工業(yè)常用發(fā)酵劑廣泛存在于乳制品和植物產(chǎn)品中被譽為生產(chǎn)食品級代謝產(chǎn)物的超級“細胞加工廠”
    綜合指數(shù)：87.1
    05
    鼠李糖乳桿菌 多用于酸乳制品/嬰兒食品/果汁飲品/藥品等領(lǐng)域有效平衡腸道菌群/增強胃腸道黏膜屏障
    綜合指數(shù)：85.5
    06
    保加利亞乳桿菌 工業(yè)生產(chǎn)常用乳酸菌廣泛應(yīng)用于酸奶其它乳制品制作增加腸道有益菌群/改善消化系統(tǒng)功能
    綜合指數(shù)：84.5
    07
    嗜熱鏈球菌 常用于酸奶發(fā)酵/幫助分解乳糖/提升乳制品營養(yǎng)價值調(diào)整腸道菌群平衡/抑制腸道致病菌
    綜合指數(shù)：82.9
    08
    酪酸梭菌 常做為飼料添加劑在飼料中應(yīng)用維持腸道菌群平衡/增強機體免疫功能
    綜合指數(shù)：81.3
    09
    凝結(jié)芽孢桿菌 廣泛應(yīng)用于醫(yī)療保健/食品工業(yè)/動物養(yǎng)殖等領(lǐng)域緩解腹瀉/改善消化功能/輔助治療幽門螺桿菌感染
    綜合指數(shù)：79.7
    10
    羅伊氏乳桿菌 應(yīng)用于食品/飼料/飲料/保健品食品治療腸道疾病/調(diào)節(jié)腸道菌群平衡/促進食物消化吸收
    綜合指數(shù)：78.1

10種常見的益生菌菌種排排榜，本榜單主要依據(jù)AI大數(shù)據(jù)算法關(guān)于益生菌的“應(yīng)用領(lǐng)域、功能性、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注指數(shù)、主題契合程度、網(wǎng)絡(luò)十大排行情況”等因素綜合判斷得分系統(tǒng)自動生成而成，榜單僅供參考，參考數(shù)據(jù)截止至2025年9月1日，如有疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。為我喜歡的投票>>

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