一、成人益生菌和兒童益生菌有什么區(qū)別

現(xiàn)代人膳食纖維吃得少，工作壓力大，如果平時的水分也補充的不夠的話，腸道內(nèi)的益生菌的數(shù)量就會慢慢的減少，因此很多成人現(xiàn)在都會吃益生菌。成人益生菌和兒童益生菌都是益生菌產(chǎn)品，但卻是有所不同的。

成人益生菌和兒童益生菌的區(qū)別主要是配方和益生菌株的種類選擇上有所不同，因為成人和兒童的腸胃功能活性以及抵抗能力是不一樣的，所以益生菌需要不同的配方以及選擇不同的益生菌株才能達到有針對性的效果。通常，成人的益生菌中包含的益生菌種活性更大，對于食物消化的功效以及清除有害腸胃病菌的能力更強，對食物消化會產(chǎn)生更強力的促進作用。

二、成人益生菌兒童能吃嗎

不能吃。

兒童要吃專門的兒童益生菌，因為大人吃的益生菌里，有些菌株并不適合孩子，另一方面，因為孩子和大人的腸道特點不同，需要補充的活菌含量也不同；兒童隨意服用成人益生菌的話，可能會對身體有害。

三、兒童益生菌大人吃有用嗎

有用，但需要加大劑量。

兒童益生菌成年人是可以吃的，但可能存在效果欠佳的情況，因為兒童益生菌畢竟是為兒童的腸道設(shè)計的，大人吃的話要在兒童食用量的基礎(chǔ)上加倍，為了避免浪費，一般不建議大人吃兒童益生菌。

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