益生菌大人和小孩都可以吃，現(xiàn)在的益生菌產(chǎn)品也有成人益生菌和兒童益生菌之分，成人益生菌和兒童益生菌相比，主要是在配方和益生菌株的種類(lèi)選擇上有所不同，一般來(lái)說(shuō)，兒童不能吃成人的益生菌，大人雖然可以吃?xún)和嫔?，但效果不佳，需要加大劑量。下面一起?lái)了解一下成人益生菌和兒童益生菌有什么區(qū)別吧。

益生菌有多種劑型，除了常見(jiàn)的益生菌粉外，益生菌膠囊也是其中一種，益生菌膠囊和益生菌粉相比，還是益生菌粉更好一些，畢竟益生菌粉更能保護(hù)其活性，而且粉劑更適合嬰幼兒。吃益生菌膠囊的話(huà)，一般是直接服用或溫水送服，如果拆開(kāi)吃里面的粉也是可以的，只不過(guò)效果會(huì)相對(duì)差一些。下面一起來(lái)了解一下益生菌膠囊好還是益生菌粉好吧。

相信各位媽媽都知道吃益生菌的確可以幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力，但是隨著天氣、飲食、或用藥等外界環(huán)境的變化，腸道內(nèi)的菌群狀態(tài)也在不斷變化，有益菌容易流失。雖然人體也有自我調(diào)節(jié)菌群的功能，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，及時(shí)補(bǔ)充益生菌可以加速調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，避免“空窗期”帶來(lái)不適或病癥。那寶寶益生菌怎么吃？要用40度左右的溫開(kāi)水沖服。但是要注意，雖然益生菌對(duì)身體有益，但是吃多了反而會(huì)擾亂人體的腸胃的內(nèi)環(huán)境。

益生菌是一種有利于人體的微生物，研究發(fā)現(xiàn)，母乳中含有大量雙歧因子低聚多糖，能幫助嬰兒腸道內(nèi)益生菌的繁殖，從而幫助嬰兒消化吸收和排泄，因此，嬰兒喝的配方羊奶粉中也會(huì)添加益生菌成分，一般添加雙歧桿菌和乳桿菌兩種。添加了益生菌的羊奶粉具有預(yù)防或改善腹瀉、緩解乳糖不耐癥狀、增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)腸道健康等功效。下面來(lái)了解一下益生菌羊奶粉的作用吧。

寶寶身體弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、不消化、斷奶沒(méi)胃口、感冒發(fā)燒等情況，益生菌是調(diào)節(jié)寶寶腸道功能的，而且可以提高免疫力。但是很多媽媽對(duì)于益生菌卻并不太了解，那益生菌到底是什么？寶寶喝什么益生菌好？?jī)和嫔x購(gòu)該注意什么呢？為了方便家長(zhǎng)們選購(gòu)，本期maigoo小編跟大家聊聊“益生菌小攻略”，家長(zhǎng)們不妨看看吧。