很多人認(rèn)為用枸杞子泡水喝就像平常泡茶一樣，將枸杞放入開水中泡制就可以了，實(shí)際上，飲用枸杞子水還需要注意一些相關(guān)的禁忌，如果枸杞泡水喝的方法不對(duì)可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。而且如果枸杞?子泡水過量食用引起失眠多夢(mèng)、容易出現(xiàn)上火、導(dǎo)致脾氣暴躁、腸胃不適、加重感冒的病情等癥狀，下面一起詳細(xì)了解一下枸杞子泡水喝的害處吧。

很多人都不知道枸杞也有顏色之分，生活中比較常見的都是紅枸杞，而黑枸杞卻比較少見，兩者可是大有區(qū)別。那么，黑枸杞和紅枸杞有什么區(qū)別呢？黑枸杞好還是紅枸杞好呢？接下來，小編為大家詳細(xì)對(duì)比黑枸杞與紅枸杞，并介紹黑枸杞的選購(gòu)要點(diǎn)以及一些熱門黑枸杞品牌推薦，助大家選購(gòu)到真正優(yōu)質(zhì)的野生黑枸杞。

一說到枸杞，相信很多人腦海中浮現(xiàn)的是紅色的枸杞，很少人會(huì)想到黑枸杞，其實(shí)黑枸杞也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的滋補(bǔ)品。黑枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效作用。不過黑枸杞雖好，也要注意一些食用方面的禁忌，黑枸杞的禁忌主要是不可過量服用、陰虛患者不宜服用等。下面就隨小編一起來了解黑枸杞的作用與功效禁忌吧。

枸杞中含有極為豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調(diào)節(jié)人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。枸杞不妨每天吃，由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而無(wú)妨礙。如放在粥、湯和茶中均可發(fā)揮效果。今天小編就介紹一下枸杞減肥法。

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說，都是非常珍貴的，現(xiàn)在許多人也認(rèn)識(shí)到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來養(yǎng)生，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長(zhǎng)肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣，最常見到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中，還可以加入不同的食材，產(chǎn)生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法。