成人飲用奶粉，要想更好地吸收，需要選擇合適的時(shí)間，那么成人奶粉什么時(shí)候喝最好？小編推薦早餐后、睡前1小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后30分鐘或隨餐飲用，而不同人群奶粉的飲用時(shí)間需結(jié)合生理特點(diǎn)，女士營養(yǎng)奶粉適合日常營養(yǎng)補(bǔ)充，孕婦奶粉建議在孕早期開始，更年期奶粉在更年期癥狀出現(xiàn)時(shí)飲用，不過相較于追求最佳時(shí)間，規(guī)律、適量飲用更重要。

羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，有此稱號(hào)足見羊奶的功效作用不一般，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影響下，對(duì)于奶類的選擇上，大家會(huì)更加傾向不那么普及的羊奶，但是，羊奶真的比牛奶更好嗎？從外用護(hù)膚美白到底內(nèi)服祛斑亮膚，關(guān)于羊奶的話題被持續(xù)關(guān)注，今天我們就來看看羊奶到底有何妙處？

全脂奶粉是鮮奶經(jīng)消毒、脫水、噴霧干燥制成。因經(jīng)噴霧干燥處理，蛋白質(zhì)凝塊細(xì)小、柔軟，較鮮奶易于消化， 且已滅菌消毒，適宜嬰兒使用。全脂奶粉含有牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是適合天天飲用的營養(yǎng)佳品，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眠者以及工作壓力大的人。不過要記住，不能空腹喝奶粉。下面一起看看全脂奶粉的詳細(xì)介紹吧。

“家有一老，如有一寶”，如果家中有老人要特別其居家安全，畢竟老人因?yàn)樯頇C(jī)能退化的原因，在家的時(shí)間會(huì)比戶外的時(shí)間更多，而家也是老人發(fā)生意外的常見場所。那么，中老年人在居家環(huán)境中應(yīng)該如何消除安全隱患？讓我們一起來看看老人安全防范手冊，為你介紹老人居家安全注意事項(xiàng)。

牛奶是人們?nèi)粘ｏ嬍持醒a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣的重要來源，現(xiàn)在市面上有一種高鈣奶，它的鈣含量比普通牛奶更高，一些想要補(bǔ)鈣的人會(huì)選擇這種高鈣奶，那么高鈣牛奶真的更補(bǔ)鈣嗎？雖然相比普通牛奶來說，高鈣奶的鈣含量明顯更高，但高鈣奶吸收效果并沒有牛奶本身的鈣好，所以補(bǔ)鈣不一定非要依靠高鈣奶。高鈣奶什么時(shí)候喝好？一般來說，建議人們在傍晚或者是睡前喝高鈣奶，這樣可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，同時(shí)有助于睡眠。