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腸道疾病都有哪些 如何保護(hù)好腸道健康

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員829號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

身體內(nèi)有五臟六腑，每一個(gè)器官在身體中都起到了不同的作用，而腸道是人體重要的消化器官。腸指的是從胃幽門至肛門的消化管，是消化管中最長(zhǎng)的一段，也是功能最重要的一段。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的腸道會(huì)出現(xiàn)老化，腸道功能會(huì)降低。現(xiàn)今也有很多年輕人，腸道功能也出現(xiàn)了紊亂，經(jīng)常腹瀉、大便不成形等。那么出現(xiàn)這些癥狀的腸道疾病都有哪些？我們又應(yīng)該如何保護(hù)好腸道健康呢？下面就會(huì)為大家介紹。

腸道的作用和功能
消化食物：
腸道通過(guò)腸道蠕動(dòng)和消化液的分泌，將食物分解成小分子，如葡萄糖、氨基酸和脂肪酸等，以便吸收。
吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：
消化后的小分子通過(guò)腸道壁上的微細(xì)血管進(jìn)入血液循環(huán)，供給身體各個(gè)部位使用。
排泄廢物：
買購(gòu)網(wǎng)編輯了解到腸道通過(guò)蠕動(dòng)將未被吸收的食物殘?jiān)蛷U物排出體外。詳細(xì)>>
腸道的結(jié)構(gòu)圖
02

十二指腸：
十二指腸介于胃與空腸之間，成人長(zhǎng)25cm，呈“C”形包繞胰頭。
空腸：
空腸上端起自十二指腸空腸曲，一般空腸占空回腸近側(cè)的2/5，占據(jù)腹腔左上部。
回腸：
回腸下接盲腸，回腸占空回腸遠(yuǎn)端3/5，位于腹腔右下部。
盲腸：
位于右髂窩內(nèi)，是大腸的起始部，下端呈盲囊狀，左接回腸，向上與升結(jié)腸相續(xù)。
闌尾：
盲腸下端后內(nèi)側(cè)壁向外延伸的一條細(xì)管狀器官。闌尾位于腹部右下方，長(zhǎng)為5—7cm，也有長(zhǎng)達(dá)20cm或短至1cm者。
結(jié)腸：
盲腸與直腸之間的一段大腸，圍繞在小腸的周圍，始于盲腸，終于直腸。
直腸：
直腸位于盆腔內(nèi)，是大腸的末段，連接著肛門，長(zhǎng)約10—14cm。
肛管：
指齒狀線至肛緣的部分，長(zhǎng)約4cm。肛管被肛門括約肌包繞，有控制排便的作用。
腸道健康怎么判斷
腸道不好的癥狀
01
腹瀉：
腸道不好的患者經(jīng)常一吃涼的食物或辛辣刺激性食物就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。此外，在患者出現(xiàn)緊張、生氣等情緒變化時(shí)會(huì)想上廁所排便。
便秘、腹脹：
這一類人主要是因?yàn)椴±砘蛏碓驅(qū)е挛改c蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，在腸道菌群發(fā)酵作用下產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹和排氣增多。
腹痛：
患者只要受涼、飲食不潔或吃的食物不容易消化，肚子馬上就會(huì)給出“回應(yīng)”，因胃腸痙攣而導(dǎo)致腹痛。
噯氣：
即俗稱的打嗝。患者因胃腸蠕動(dòng)減慢，食物消化吸收不完全導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，造成經(jīng)常打嗝影響生活。
腸道不好掛什么科
02

  • 腸道不好去醫(yī)院檢查可以掛消化內(nèi)科、肛腸科、胃腸外科、急診科、普外科等科室。

腸道不好檢查什么項(xiàng)目
03

  • 腸道不好可以根據(jù)患者的具體情況，結(jié)合醫(yī)囑進(jìn)行腸鏡、肛門指檢、鋇餐透視、腹部CT、膠囊內(nèi)鏡、大便常規(guī)等檢查。


飲食不規(guī)律：
如飲食太油膩，經(jīng)常吃生冷、辛辣的食物，暴飲暴食，過(guò)度飲酒，吃東西不咀嚼等情況都會(huì)破壞消化道的黏膜。
生活作息不正常：
睡眠不好、熬夜可能會(huì)導(dǎo)致胃排空延遲，損傷腸道黏膜屏障，出現(xiàn)反酸、噯氣、腹脹、腹痛等癥狀。
免疫功能失調(diào)：
孕期以及哺乳期，年齡的增大，腸道菌群的失衡，自身免疫性疾病等均會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，可出現(xiàn)胃腸不適。
年齡因素：
隨著年齡增長(zhǎng)，人體腸道有益菌數(shù)量會(huì)減少，而有害菌數(shù)量會(huì)增加，從而出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)，引起便秘、腹痛、腹瀉等問題。
腸道疾病有哪些
01
癥狀：
便秘的主要癥狀是排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)及排便困難，還可能伴有腹部脹痛、食欲減退、疲乏無(wú)力等。
原因：
可能與直腸、肛門病變等器質(zhì)性病變因素有關(guān)，也可能與結(jié)腸傳輸與排便功能紊亂等功能性因素有關(guān)。年齡增長(zhǎng)、不良的生活方式、心理壓力大等也是便秘發(fā)生的高危因素。
治療：
便秘可進(jìn)行生活方式的調(diào)整、藥物治療和手術(shù)治療。詳細(xì)>>
02
癥狀：
mai_goo小編了解到腸炎以消化道癥狀為主，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。部分患者出現(xiàn)乏力，頭暈等脫水癥狀。
原因：
不同類型的腸炎的病因不同，常見病因主要包括感染、免疫異常、放射治療等引起。
治療：
腸炎可進(jìn)行病因治療或?qū)ΠY治療。如感染性腸炎需要進(jìn)行抗感染的病因治療，對(duì)癥治療可進(jìn)行鎮(zhèn)痛、止瀉、補(bǔ)充電解質(zhì)及補(bǔ)液治療。詳細(xì)>>
癥狀：
闌尾炎的表現(xiàn)多種多樣，與闌尾的位置及病理類型都有關(guān)，臨床上常有右下腹部疼痛、體溫升高、嘔吐和中性粒細(xì)胞增多等表現(xiàn)。
原因：
闌尾的解剖特點(diǎn)使得其容易管腔堵塞或因血供終止而導(dǎo)致闌尾壞死，并繼發(fā)細(xì)菌感染，從而導(dǎo)致闌尾炎。
治療：
無(wú)論急性闌尾還是慢性闌尾炎一經(jīng)確診，應(yīng)盡早手術(shù)切除闌尾，同時(shí)需藥物抗感染及對(duì)癥治療。詳細(xì)>>
癥狀：
因患者早期無(wú)明顯癥狀，且隨病情進(jìn)展其癥狀、體征與急、慢性闌尾炎極其相似?？赡艹霈F(xiàn)右下腹疼痛、便秘、腹脹和嘔吐等癥狀。
原因：
闌尾腫瘤起病常較隱匿，臨床表現(xiàn)缺乏特異性，缺乏有針對(duì)性的術(shù)前評(píng)估手段，目前對(duì)于闌尾腫瘤的病因尚不明確。
治療：
手術(shù)切除是闌尾腫瘤首選治療方法，術(shù)后根據(jù)病理結(jié)果確定是否需要輔助化療。詳細(xì)>>
癥狀：
直腸癌癥狀與病灶進(jìn)展、侵犯位置等有關(guān)，一般直腸癌可出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變、便血、腹痛、腹塊，以及不明原因的體重減輕、低熱、乏力等癥狀。
原因：
引發(fā)直腸癌的原因有多種，包括家族遺傳、飲食因素、年齡增長(zhǎng)、化學(xué)因素、不良的生活方式等。
治療：
直腸癌的治療應(yīng)采取個(gè)體化綜合治療的原則，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的身體狀態(tài)、腫瘤的病理類型、侵犯范圍（分期），有計(jì)劃地應(yīng)用多種治療手段，包括放療、化療、靶向治療等。詳細(xì)>>
癥狀：
腸壞死后患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹脹等癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)排氣、排便突然停止的情況。
原因：
腸壞死可能由于腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊、絞窄性疝、腸系膜血管堵塞引起，主要是發(fā)生了腸缺血。
治療：
腸壞死一般可以選擇保守治療或手術(shù)治療。如果情況不是很嚴(yán)重，可以選擇保守治療。如果保守治療無(wú)效，需要選擇手術(shù)治療，比如部分切除術(shù)、次全切除術(shù)等。詳細(xì)>>
07
癥狀：
腸道疝氣一般是指腹壁疝，腹壁疝主要表現(xiàn)為突向體表的包塊，隨體位改變，腫塊大小改變或不改變。
原因：
先天發(fā)育因素、手術(shù)切口、腹壁外傷、感染、肝硬化失代償、腹腔內(nèi)巨大占位性病變、遺傳、吸煙、肥胖等都可能誘發(fā)腹壁疝。
治療：
不同部位疝治療原則不同。除嬰兒臍疝、腹股溝疝可能自愈，及年老體弱且癥狀不明顯的患者之外，腹外疝一般均需要及時(shí)入院進(jìn)行手術(shù)治療。詳細(xì)>>
08
癥狀：
腸內(nèi)瘺癥狀有所不同，常見癥狀包括腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良、體重減輕、脫水等；而腸外瘺的癥狀相對(duì)統(tǒng)一，主要表現(xiàn)為瘺口形成、代謝紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、感染等。
原因：
腸瘺多發(fā)生在腹部手術(shù)、腸道損傷、炎癥以及感染之后，少數(shù)腸瘺是一種先天性畸形。
治療：
腸外瘺要做好瘺口的處理，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持和保護(hù)重要器官，部分患者需要手術(shù)治療；而腸內(nèi)瘺首先要治療原發(fā)病，然后施行手術(shù)治療。詳細(xì)>>

癥狀：
腸息肉患者多數(shù)無(wú)明顯自覺癥狀，小腸息肉少數(shù)表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹痛和腸道出血，大腸息肉少數(shù)有腹部不適、腹脹、排便習(xí)慣改變、便血或鮮血便。
原因：
腫瘤性息肉的形成與遺傳因素和基因突變有密切關(guān)系，炎性息肉常由于長(zhǎng)期的慢性炎癥刺激形成。年齡增長(zhǎng)、不良的生活習(xí)慣等也可能誘發(fā)腸息肉。
治療：
腸息肉的治療主要以內(nèi)鏡治療為主，在內(nèi)鏡下實(shí)施息肉摘除術(shù)。詳細(xì)>>
癥狀：
患者多表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲減退等全身癥狀，還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹部包塊等腹部癥狀。
原因：
大部分的腸結(jié)核是由人型結(jié)核分枝桿菌引起，少數(shù)因飲用未經(jīng)消毒的帶菌牛奶或乳制品，腸結(jié)核也可通過(guò)血型播散或直接蔓延引起。
治療：
腸結(jié)核應(yīng)做到早期、及時(shí)治療，治療原則為抗結(jié)核藥物和全身支持治療相結(jié)合，包括急癥治療、抗結(jié)核藥物治療、手術(shù)治療。詳細(xì)>>
癥狀：
克羅恩病的主要癥狀為腹痛、腹瀉、體重下降，還可能伴有發(fā)熱的現(xiàn)象。
原因：
克羅恩病的病因尚不完全清楚，目前認(rèn)為是由多因素相互作用所致，包括環(huán)境因素、遺傳因素、感染因素、免疫因素等。
治療：
克羅恩病目前缺乏有效的根治手段，多采用藥物治療控制疾病活動(dòng)及維持疾病緩解，防治并發(fā)癥，阻止發(fā)生腸道毀損。詳細(xì)>>
腸道保健方法
保健法則
01
合理膳食：
避免吃腌制、油炸、燒烤類食品，選擇容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡飲食。多吃新鮮的瓜果蔬菜，攝入身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)。
保持良好飲食習(xí)慣：
maigoo小編建議日常飲食應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，一日三餐按時(shí)就餐，盡量不要暴飲暴食。吃飯之后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)該避免平躺。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：
保持規(guī)律作息，早睡早起，盡量避免熬夜。根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)到戶外參加體育鍛煉，比如跑步或者爬山等，提高身體免疫功能。
全身性運(yùn)動(dòng)：
全身性運(yùn)動(dòng)能夠改善身體血液循環(huán)，提高身體免疫力，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。對(duì)于腹脹、便秘、反酸等癥狀都有一定的緩解作用。此類運(yùn)動(dòng)常見的有慢跑、太極、散步等。
局部運(yùn)動(dòng)：
若患者沒有進(jìn)行全身性運(yùn)動(dòng)的條件，則可以通過(guò)局部運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腸胃。比如伏地挺身、站立彎膝、仰臥起坐、瑜伽運(yùn)動(dòng)等，也具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能的作用。詳細(xì)>>
火龍果酸奶：
火龍果的膳食纖維比較豐富，屬于高纖維的水果，可以預(yù)防便秘。酸奶中含有優(yōu)質(zhì)菌群，可以促進(jìn)食物消化，保護(hù)腸道。
南瓜糙米粥：
糙米很好的保留了大米中的維生素，能有效提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防便秘和腸癌。而南瓜對(duì)腸道通常有潤(rùn)腸、通便、保護(hù)腸道黏膜等好處。
包菜炒粉絲：
包菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)節(jié)腸道健康。粉絲中含有較多的膳食纖維和微量元素，有助于改善腸道健康。
涼拌黑木耳：
黑木耳含有的植物膠質(zhì)有很強(qiáng)的吸附能力，可以起到“洗滌”腸道的作用。而涼拌法就可將黑木耳的營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮到最佳。詳細(xì)>>
腸道保健品
04
益生菌：
益生菌是腸道健康的重要組成部分，可以幫助維持腸道菌群平衡，增強(qiáng)免疫力和調(diào)節(jié)消化功能。常見的益生菌補(bǔ)品有益生菌粉。
植物纖維：
植物纖維有助于增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便和排除廢物。膳食纖維豐富的食物包括燕麥、全麥、豆類、蔬菜和水果。此外，也可以考慮植物纖維補(bǔ)充劑。
益生元類：
益生元可以增值腸道有益菌群數(shù)量，比如低聚果糖、低聚木糖等。
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