国产精品嫩草在线观看高潮一区二区a∨, 高清欧美一区二区三区中文字幕精品视频, 综合欧美日韩一区二区国产精品免费视频, 国产91中文综合字幕日韩免费2023,中国老肥熟女,日本边做边吃奶的av无码,日韩人妻揉捏嗯视频,nanana在线观看视频免费,亚洲色熟女图激情另类图区

★★★

不同人群貧血的原因及癥狀 各類人群貧血吃什么好?

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員379號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

導(dǎo)語

補(bǔ)血益氣是保健朋友都會(huì)去做的,但是有些補(bǔ)血方法不一定適合所有人。不同的人群,要選用不同的補(bǔ)血產(chǎn)品和方法,比如說男人跟女人的補(bǔ)血方法就不一樣,當(dāng)然還有老人跟孩子的補(bǔ)血方法也不一樣,所以針對自己的身體狀況選擇合適自己的補(bǔ)血方法很有必要哦!下面,我們就一起來看看女性、老年人、青少年、嬰幼兒等等不同人群的補(bǔ)血方法吧。

小兒貧血

原因

先天不足:早產(chǎn)、雙胎、母親貧血嚴(yán)重時(shí),都會(huì)使寶寶貧血。

發(fā)育過快:生長發(fā)育越快,體重增加越多,身體缺血量也就越多。

飲食缺乏:因?yàn)槿四?、牛奶含鐵很少,不夠?qū)殞毶L發(fā)育的需要,引起貧血。

疾病影響:寶寶消化道畸形、長期腹瀉、腸息肉等會(huì)引起貧血。

癥狀

皮膚和粘膜蒼白面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等處較為明顯。

營養(yǎng)不良:體格發(fā)育差,身材矮小,不愛玩,易疲倦,皮膚彈性較差。

精神反應(yīng):精神不振、嗜睡、煩躁不安、注意力不集中、對周圍環(huán)境反應(yīng)差、智力減退。

飲食消化:食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐及腹瀉等。

寶寶貧血吃什么
青少年貧血

原因

月經(jīng)失血:有些少女患有“青春期功能性子宮出血”后,每次經(jīng)量大或淋漓不盡,就會(huì)造成貧血。

生活無規(guī)律:學(xué)習(xí)壓力大,精神疲勞,體力消耗過度,睡眠得不到保證,使健康受到影響。

生長發(fā)育:青春期身體生長發(fā)育旺盛,需鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般需要量,如果營養(yǎng)不夠,就容易貧血。

癥狀

身體生長:多數(shù)較為瘦弱,身高、肌肉爆發(fā)力、等張肌力、持久性耐力等方面比健康的同齡人差。

智力發(fā)育:大腦長期慢性缺氧智力會(huì)落后于同齡人,記憶力和邏輯思維能力下降,學(xué)習(xí)效率降低。

機(jī)體免疫:體免疫能力將明顯下降,進(jìn)而誘發(fā)各種疾病,尤其是上呼吸道感染的發(fā)病率會(huì)明顯增加。

青少年貧血吃什么
女性貧血

原因

飲食不當(dāng):過分控制飲食,對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵。過多飲茶咖啡也會(huì)影響鐵元素吸收。

失血過多:因?yàn)橐馔馐軅?、各種手術(shù)外傷及外科手術(shù)時(shí)的出血,或者因疾病發(fā)生嘔血亦會(huì)導(dǎo)致貧血。

再生障礙:接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān),如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等會(huì)引起骨髓造血機(jī)能減退或衰竭。

生理疾?。?/strong>鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。

癥狀

皮膚黏膜:面色白或萎黃,唇、眼瞼色淡,舌質(zhì)淡胖或舌光無苔,皮膚干皺,發(fā)枯易脫。

精神神經(jīng):頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等。

生殖系統(tǒng):有月經(jīng)失調(diào),如閉經(jīng)或月經(jīng)過多。孕期貧血會(huì)使孕婦免疫力下降。

消化系統(tǒng):食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見的癥狀。

女性補(bǔ)血吃什么
男性貧血

原因

疾病原因:紅細(xì)胞生成減少而引起骨髓造血功能上減退的情況,從而引起再生障礙性貧血或者是單純紅細(xì)胞性再生障礙性貧血的疾病。

生活沒有規(guī)律:男性出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力比較大和精神疲勞的情況時(shí),很容易就會(huì)造成體力消耗過度,能夠促進(jìn)貧血的造成。

長期劇烈運(yùn)動(dòng):過度的運(yùn)動(dòng),就會(huì)令出汗量增多,鐵元素會(huì)隨著汗液流失。而且,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)損壞到人體的紅細(xì)胞,從而令肌肉受到很大的損傷,造成鐵質(zhì)進(jìn)行過多的流失。

癥狀

容易疲勞:貧血導(dǎo)致的人體氧氣不足,稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁,也容易感到疲勞,可能會(huì)導(dǎo)致心悸,嚴(yán)重的會(huì)胸痛和呼吸困難。

早上起不來:體內(nèi)氧氣不足還會(huì)影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕,有時(shí)還會(huì)感到暈眩。

臉色不好:因?yàn)檠鯕獠蛔銓?dǎo)致血液循環(huán)不暢通,臉色、眼臉、口唇、指甲顏色都會(huì)變白。

男人補(bǔ)血吃什么
中老年人貧血

原因

造血功能衰退:造血功能也隨著人的老化在衰退,骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓。

造血原料不足:老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳,造成營養(yǎng)不良,造血所需的蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會(huì)缺乏。

抑制因素增加:老人病多,用藥亦多,而不少藥物都有抑制造血的副作用

血液破壞加速:免疫器官衰退,免疫功能失調(diào),失去自我識別能力,往往把自身正常的血細(xì)胞當(dāng)成異己,加以破壞。

癥狀

神經(jīng)系統(tǒng):頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等。

消化系統(tǒng):消化功能減低、消化不良,出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀的改變等。

呼吸系統(tǒng):氣急或呼吸困難,心悸、心率加快,還可有心律失常和心功能不全。

中老年補(bǔ)血吃什么
推薦閱讀
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品,均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。 申請刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>
最新評論
相關(guān)推薦
補(bǔ)血吃什么好?健康又營養(yǎng)的補(bǔ)血菜譜大匯總
很多人都有氣血不足病癥,尤其是女性,而補(bǔ)血最健康最便捷的方法就是食補(bǔ)。紅棗、阿膠、紅豆……這些都是常見的補(bǔ)血食物,除了這些還有哪些食物可以補(bǔ)血呢?補(bǔ)血吃什么好?以下小編總結(jié)了各類補(bǔ)血菜譜、補(bǔ)血養(yǎng)顏粥、補(bǔ)血湯、補(bǔ)血茶、補(bǔ)血藥酒,如果你也想補(bǔ)血補(bǔ)氣,就趕緊往下看吧!
補(bǔ)血 食療食補(bǔ) ★★★
2612 82
滋補(bǔ)藥材有哪些?補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)陰等特色名藥補(bǔ)品大全
中國地大物博,每個(gè)地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時(shí)地利的優(yōu)越條件,傳統(tǒng)滋補(bǔ)品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,每個(gè)年齡階段都需要滋補(bǔ),來強(qiáng)壯身體。不同的滋補(bǔ)品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價(jià)值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補(bǔ)品有哪些。
氣血不足吃什么藥膳好 10款補(bǔ)氣養(yǎng)血藥膳食譜推薦
中醫(yī)認(rèn)為,氣血不足或者體質(zhì)比較虛弱的人需要通過補(bǔ)血的方法來調(diào)理,那么氣血不足吃什么藥膳好?下面,小編為大家分享10款補(bǔ)氣養(yǎng)血藥膳食譜,包括四物湯、血府逐瘀湯、當(dāng)歸烏雞湯、益母草大棗湯、丹參護(hù)心方、阿膠花生仁大棗湯、玉靈膏、紅棗桂圓茶等,一起來了解下吧。
補(bǔ)氣血的湯有哪些 效果好的10款補(bǔ)血藥膳湯品盤點(diǎn)
貧血是一個(gè)比較常見的問題,如果是營養(yǎng)性貧血,可以通過補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行治療。貧血用飲食的方法調(diào)理是非常有效的,貧血的人最適合喝一些補(bǔ)血的湯,那么補(bǔ)血養(yǎng)血喝什么湯好?如四物湯、當(dāng)歸烏雞湯、益母草大棗湯、阿膠花生大棗湯、西紅柿牛肉湯、黨參鱔魚湯、黑豆紅棗湯、黃芪當(dāng)歸甜湯、羊肝菠菜蛋湯、紅棗元肉豬肝湯等都是較好的補(bǔ)血湯。以下,請看小編帶來的貧血十大補(bǔ)血湯排行,了解更多補(bǔ)血藥膳湯品及相關(guān)情況。
十種補(bǔ)血最有效果的營養(yǎng)品推薦 補(bǔ)血的營養(yǎng)品有哪些
補(bǔ)血作為中華養(yǎng)生文化中的重要一環(huán),歷來備受人們關(guān)注。紅棗、阿膠、桂圓、黃芪、當(dāng)歸、堅(jiān)果、枸杞、黑豆、動(dòng)物內(nèi)臟及新鮮血制品等,都是補(bǔ)血佳品。它們不僅營養(yǎng)豐富,而且各具特色,能夠針對性地補(bǔ)充身體所需的不同元素。本文將逐一為您解析這些補(bǔ)血營養(yǎng)品的獨(dú)特之處,幫助您了解并合理搭配,從而達(dá)到更好的補(bǔ)血效果。