人體喝堿性水好還是酸性水好?不同人群的飲水建議
人體具有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),飲水的酸堿性無(wú)法顯著改變?nèi)梭w體液的 pH 值,無(wú)論是堿性水還是酸性水,進(jìn)入消化道后都會(huì)迅速被胃酸中和,最終經(jīng)代謝排出,不會(huì)對(duì)體內(nèi)酸堿平衡產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。從科學(xué)角度而言,“人體喝堿性水好還是酸性水好”這個(gè)問(wèn)題并無(wú)絕對(duì)的答案,關(guān)鍵在于其安全性和個(gè)體需求。下面一起來(lái)看具體分析。