芡實，屬收澀類中藥，是睡蓮科植物芡的種子，它具有很高的藥用價值，能抗衰老、預防癌癥、補脾止瀉。因此，生活中不少人把它當做日常保健的食物經(jīng)常食用。但是，芡實雖好，不是所有人都適宜食用的，對于本身火盛，上火厲害，手心發(fā)熱的人、便秘、尿赤及產(chǎn)后婦女及嬰兒皆不宜食用。下面一起看看芡實的相關知識。

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規(guī)律。中年以后，身體元氣逐漸減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！惫糯陀锌顾ダ系木僬撌?。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網(wǎng)小編為你揭曉。

血氣充沛，才能擁有粉撲撲的桃花面頰；血氣充足，才能讓人面色紅潤、健康。體內(nèi)血氣虧欠，就會臉色暗黃、疲倦、滄桑感的面容，遮掩了本來的好容貌，就會影響精神面貌。不管男女都需要補氣血，那么補氣血的食物有哪些？下面為您介紹補氣血的藥材和食物，讓你補出紅潤好氣色。

日常生活中常見的芡實，一般都是干貨，想吃新鮮的芡實，一般要等到7月，此時是新鮮芡實采摘上市的時期，也是品嘗新鮮芡實的最佳時期，細膩爽滑，入口回甘，烹飪后軟糯Q彈，那么鮮芡實怎么做好吃？可以直接煮粥，也可以制作糖水，還可以搭配其它食材煲湯，味道都很不錯。

中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。