如谷類、豆類和塊莖類食物一般都可作為主食，減肥、健身等人群需要控制碳水化合物的攝入，但是又不能不吃主食，那么低碳水優(yōu)質碳水主食有哪些？包括玉米筍、小米粥、粳米粥、水面筋、土豆、甜玉米、紅薯、藜麥、蒸粗麥粉、糙米飯等以下，請看MAIGOO小編帶來的適合減肥吃的十大低碳水主食排行，了解更多含碳水化合物低的食物及相關情況。

五常大米是市面上很受歡迎的一種大米，五常大米的產地是黑龍江省五常市，由于產區(qū)的自然條件好，大米品質就越好。五常大米清淡略甜、綿軟略粘、芳香可口、飯粒表面油光艷麗、剩飯不回生。五常大米核心產區(qū)有哪幾個？下面來了解下。

所謂轉基因食品， 就是通過基因工程技術將一種或幾種外源性基因轉移到某種特定的生物體中，并使其有效地表達出相應的產物（多肽或蛋白質），此過程叫轉基因，以轉基因生物為原料加工生產的食品就是轉基因食品。那么，轉基因、非轉基因、雜交三者之間的區(qū)別是什么？下面，一起來看看吧！

減肥期間可以吃一些粗糧食物，粗糧不局限于谷物，也包括薯類、雜豆類，日常生活中常見的包括藜麥、糙米、薯類、小米、甜玉米、魔芋、燕麥、蕎麥、黑米、粳米等，這些食物當中的膳食纖維含量比較豐富，而且熱量含量相對較低。以下，請看MAIGOO小編帶來的越吃越瘦的10種雜糧盤點，了解一下吃什么雜糧能減肥及相關情況。

貢米是什么米？貢米又叫御米，是我國古代獻給皇帝的一種大米，是對當地稻米的最高褒獎。那我國哪里的貢米好吃？國內優(yōu)質貢米有五常大米、響水貢米、萬年貢米、九臺貢米、蔚縣桃花米、遮放貢米、萬昌大米、石門貢米、御田胭脂米、紫鵲界貢米等。下面，和MAIGOO網編來看更多的貢米產地知識吧！