如谷類、豆類和塊莖類食物一般都可作為主食，減肥、健身等人群需要控制碳水化合物的攝入，但是又不能不吃主食，那么低碳水優(yōu)質(zhì)碳水主食有哪些？包括玉米筍、小米粥、粳米粥、水面筋、土豆、甜玉米、紅薯、藜麥、蒸粗麥粉、糙米飯等以下，請看MAIGOO小編帶來的適合減肥吃的十大低碳水主食排行，了解更多含碳水化合物低的食物及相關(guān)情況。

五常大米是市面上很受歡迎的一種大米，五常大米的產(chǎn)地是黑龍江省五常市，由于產(chǎn)區(qū)的自然條件好，大米品質(zhì)就越好。五常大米清淡略甜、綿軟略粘、芳香可口、飯粒表面油光艷麗、剩飯不回生。五常大米核心產(chǎn)區(qū)有哪幾個？下面來了解下。

所謂轉(zhuǎn)基因食品， 就是通過基因工程技術(shù)將一種或幾種外源性基因轉(zhuǎn)移到某種特定的生物體中，并使其有效地表達出相應(yīng)的產(chǎn)物（多肽或蛋白質(zhì)），此過程叫轉(zhuǎn)基因，以轉(zhuǎn)基因生物為原料加工生產(chǎn)的食品就是轉(zhuǎn)基因食品。那么，轉(zhuǎn)基因、非轉(zhuǎn)基因、雜交三者之間的區(qū)別是什么？下面，一起來看看吧！

減肥期間可以吃一些粗糧食物，粗糧不局限于谷物，也包括薯類、雜豆類，日常生活中常見的包括藜麥、糙米、薯類、小米、甜玉米、魔芋、燕麥、蕎麥、黑米、粳米等，這些食物當中的膳食纖維含量比較豐富，而且熱量含量相對較低。以下，請看MAIGOO小編帶來的越吃越瘦的10種雜糧盤點，了解一下吃什么雜糧能減肥及相關(guān)情況。

貢米是什么米？貢米又叫御米，是我國古代獻給皇帝的一種大米，是對當?shù)氐久椎淖罡甙?。那我國哪里的貢米好吃？國?nèi)優(yōu)質(zhì)貢米有五常大米、響水貢米、萬年貢米、九臺貢米、蔚縣桃花米、遮放貢米、萬昌大米、石門貢米、御田胭脂米、紫鵲界貢米等。下面，和MAIGOO網(wǎng)編來看更多的貢米產(chǎn)地知識吧！