橄欖油在西方被稱為“液體黃金"、 “植物油皇后”、“地中海甘露”，由于供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態(tài)的形式供人類食用的木本植物油，所以橄欖油中含有極高的不飽和脂肪酸，不僅適宜于烹調(diào)，也可用于美容和醫(yī)療，從而被視為最健康的食用油。

紫蘇油可以直接喝嗎？紫蘇油是可以直接飲用的，這種食用方式能夠最大程度保留其營養(yǎng)成分，像 α- 亞麻酸等成分可被充分吸收，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能。不過紫蘇油特有的草本風(fēng)味可能讓部分人難以接受，可以搭配蜂蜜或果汁調(diào)和口感。究竟紫蘇油怎么吃最好吃又健康？本期整理了紫蘇籽油的食用方法，接著不妨一起往下了解。

隨著國際物流的便利，越來越多的進(jìn)口食品走進(jìn)我們的生活，像日常生活必備的糧油調(diào)味品也可以買到進(jìn)口的，不過進(jìn)口糧油調(diào)味品種類豐富，到底買哪種好呢？其實(shí)無論是進(jìn)口大米，還是進(jìn)口食用油，自然是選擇那些代表性產(chǎn)地的為好，諸如泰國進(jìn)口大米、西班牙進(jìn)口橄欖油之類都廣受歡迎。下面，小編為大家推薦那些值得買的進(jìn)口糧油調(diào)味品，讓你選購不再糾結(jié)！