蔬菜水果對人體非常有益，我們?nèi)粘Ｉ钪行枰獢z入多樣的蔬果才能滿足營養(yǎng)需求。喝果蔬汁是綠色健康的飲食方式。蘋果、檸檬、胡蘿卜、生菜、香蕉、獼猴桃、西紅柿等都是廣受大家歡迎的果蔬汁原料。不同的水果和蔬菜搭配可以有不同的養(yǎng)生效果。美容養(yǎng)顏、排毒瘦身、祛斑美白等等都有針對性的果蔬汁配方。下面看看不同功效果蔬汁的做法。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

葡萄汁是用新鮮的葡萄制作而成的一種果汁，葡萄汁不僅口感酸甜，維生素含量也比較豐富，可以生津止咳，健胃消食，還可以有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。經(jīng)常飲用葡萄汁還可以緩解氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗等癥，女性經(jīng)常飲用還可以改善面部氣色。

哈密瓜汁甜甜的，而且哈密瓜汁的功效與作用也非常多，其中含有豐富的維生素，加上解渴潤肺，很受人們的喜愛。哈密瓜汁功效有很多，在夏天經(jīng)常飲用，有助于美容防曬；要是發(fā)生了中暑，哈密瓜汁可以幫助消暑；要是發(fā)燒的話，哈密瓜汁有助于退燒消炎。既然哈密果汁有這么多功效，我們制作哈密瓜汁時有哪些方法呢？下面就來一起看看吧！

柚子是日常生活中比較常見的水果，而柚子汁也是比較常見的果汁，柚子汁里面富含多種營養(yǎng)元素，可以補充身體所需要的養(yǎng)分以及維生素，非常適合孕婦以及兒童食用，還可以預(yù)防身體疾病。那么，柚子和什么榨汁好喝呢？柚子榨汁為什么是苦的呢？下面，一起來看看吧！