牛奶是日常生活中常見的飲品，也是人們公認的營養(yǎng)飲品。里面富含碳水化合物、鈣、磷、維生素B6、優(yōu)質的蛋白質等多種營養(yǎng)物質，但是很多人又覺得喝牛奶會胖，要喝脫脂牛奶，也有有很多人壓根就不太了解這兩款產品，沒關系，接下來本文將簡單介紹全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別以及全脂牛奶和脫脂牛奶哪個好，趕緊到文中來看看吧！

全脂牛奶是脂肪含量在3％以上的牛奶，由于未經脫脂處理，含有更多的脂肪含量，營養(yǎng)更高，味道也更好，因此很受歡迎，全脂牛奶屬于純牛奶的一種，和純牛奶的成分也比較接近。很多朋友擔心全脂牛奶是高脂肪食物，但實際上全脂牛奶的脂肪含量不超過20%，并不屬于高脂肪食物，可以放心飲用。下面一起來了解一下全脂牛奶是什么意思吧。

全脂牛奶含有一定的糖分，喝了后會升糖，不過全脂牛奶升糖指數較低，少量飲用的情況下不會導致血糖飆升，因此對于部分糖尿病患者來說，可以在控制好血糖的情況下，少量喝一些全脂牛奶，但對于成年糖尿病患者以及并發(fā)腎臟疾病的糖尿病患者而言，全脂牛奶還是有一定風險，盡量少喝或不喝為宜，即使喝也要注意避免睡前喝，不要飲用過量等。下面一起來了解一下糖尿病能不能喝全脂純牛奶吧。

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