西瓜子味甘，性平，具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效。西瓜子含有比較高的糖分，所以熱量較高，100克西瓜子大約有570大卡，需要我們散步17分鐘才能將這些熱量消耗掉，因此，減肥期間還是建議不要食用西瓜子。具體的西瓜子的熱量是多少以及西瓜子減肥期間可以吃嗎的相關(guān)介紹，咱們就到文中仔細(xì)看看吧！

打瓜又叫籽瓜，它產(chǎn)的瓜子黑邊白心，顆粒飽滿，被譽為“蘭州黑瓜子”或“蘭州大板瓜子”。籽瓜多于秋季成熟，將瓜打破取出瓜籽，然后用水洗凈曬干即可。目前市場上的西瓜子多為專門種植的西瓜，顆粒飽滿，可加工制成小零食，比如糖鹽瓜子、醬油瓜子、油香瓜子、鹽炒瓜子等等。接下來本文將簡單介紹西瓜子的營養(yǎng)價值有哪些以及西瓜子哪些人不能吃，一起到文中來看看吧！

西瓜子是我們在生活中經(jīng)常能夠吃到的一種食物了，當(dāng)然了，西瓜子不僅非常的好吃哦，更是有著很不錯的保健功效了，但其實西瓜子也是有著很多的副作用的，很多人比較關(guān)心的就是西瓜子上火嗎以及吃西瓜子血糖會升高嗎？感興趣的小伙伴們趕緊點進(jìn)來和我們一起討論討論吧！

西瓜子來自于籽用西瓜。西瓜分為水果西瓜和籽用西瓜兩種。大眾平時看見的西瓜都是水果西瓜，其果肉是紅色的；而籽用西瓜是西瓜的一種變種，其果肉是白色的。籽用西瓜主要就是以收取瓜籽為目的而誕生的瓜種，除了內(nèi)產(chǎn)的瓜籽，其余部分皆不可食。那么西瓜子的殼是由什么發(fā)育而來的以及西瓜子的殼能吃嗎？一起到文中來看看吧！

黑瓜子營養(yǎng)價值豐富，其含有大量的維生素B、維生素D、蛋白質(zhì)、硒元素、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用不僅能夠補充日常所需要的營養(yǎng)，還能對肺部有較好清潔作用，可緩解咳嗽痰多、咯血等癥狀。那么黑瓜子是西瓜子嗎以及白瓜子和黑瓜子的區(qū)別有哪些呢？感興趣的小伙伴們趕緊點進(jìn)來看看吧！